Dans la plupart des cas, les yeux creux sont une question d’esthétique et non de santé. Ils donnent un air fatigué et las, ce qui rend les personnes concernées complexées par leur apparence.
Cet article explique les causes des yeux creux et donne des conseils pour s’en débarrasser en modifiant son mode de vie, en ayant recours à des traitements cosmétiques ou à la chirurgie.
Que sont les yeux creux ?
Les yeux creux (également appelés cernes) sont une affection génétique ou acquise caractérisée par des cernes et un creux sous les yeux. Ils donnent un aspect peu attrayant et fatigué qui affecte le bien-être social et psychologique des personnes.
Symptômes des yeux creux
Les yeux creux se caractérisent par un ou plusieurs des symptômes suivants :
- Cernes
- Ombres sous les paupières inférieures
- Un creux sous les yeux
- Des orbites profondes
- Des paupières inférieures tombantes
- Une peau fine et transparente et des vaisseaux sanguins visibles sous les yeux
Quelles sont les causes des yeux creux ?
Les causes courantes des yeux creux sont médicalement inoffensives et comprennent :
- Génétique – Les gènes déterminent la position de nos yeux dans les orbites, de sorte que l’aspect des yeux creux peut être héréditaire.
- Vieillissement – Avec l’âge, nous perdons du collagène et de l’élastine, les protéines qui maintiennent la peau ferme et rebondie. La perte de collagène et d’élastine est la principale raison pour laquelle notre peau s’amincit, s’affaisse et que les os de l’orbite se rétractent, donnant l’impression d’être creux.
- Carences nutritionnelles – La sous-alimentation et une mauvaise alimentation entraînent des carences en vitamines et en minéraux, contribuant à la perte de collagène et à l’apparition de cernes. C’est particulièrement vrai pour les personnes qui manquent de vitamines C, K, E, B12 et de fer.
- Déshydratation – Une faible consommation d’eau entraîne une perte de collagène, une peau fine et sèche et potentiellement des cernes.
- Exposition au soleil – Les rayons UV accélèrent la dégradation du collagène, contribuant à de nombreux signes de vieillissement prématuré, y compris les cernes.
- Problèmes de sommeil – Un sommeil insuffisant et interrompu provoque souvent des cernes et un creux sous les yeux.
- Perte de poids – Le visage est l’une des premières zones à perdre du volume lorsque nous perdons du poids. Cela peut accentuer le creux sous les yeux, surtout lorsque la perte de poids est rapide.
- Tabagisme – La nicotine dégrade le collagène et l’élastine, ce qui provoque un relâchement de la peau, des cernes et un creux sous les yeux.
- Allergies – Les allergies saisonnières et autres provoquent une congestion nasale, ce qui entraîne des cernes et un creusement du dessous des yeux.
- Infection des sinus – Comme les allergies, les infections des sinus peuvent affecter la peau sous les yeux, ce qui les fait paraître enfoncés.
- Maladie de Horner – Ce syndrome neurologique rare affecte un œil ou les deux. Il s’accompagne souvent d’autres symptômes, tels que la chute des paupières (ptose) et la constriction des pupilles.
- Troubles thyroïdiens – L’hyperthyroïdie et l’hypothyroïdie peuvent provoquer des symptômes d’yeux enfoncés, notamment des cernes et des globes oculaires qui s’enfoncent dans les orbites.
Comment se débarrasser naturellement des yeux enfoncés
Il existe plusieurs moyens d’éliminer ou de réduire naturellement les yeux enfoncés, en fonction de leur cause.
Changez votre mode de vie
Les soins de la peau dédiés donnent les meilleurs résultats lorsqu’ils sont associés à des changements de mode de vie. Essayez d’éliminer ou de réduire les mauvaises habitudes et d’en adopter de saines pour constater une amélioration de votre peau et de votre état de santé général.
- Restez hydraté – Les experts de la santé s’accordent à dire qu’il est optimal de boire environ huit verres d’eau par jour. L’hydratation de l’intérieur, associée à une crème hydratante pour les yeux, rajeunit la peau du contour des yeux et atténue l’aspect fatigué et les yeux creux.
- Mangez des aliments riches en nutriments – Les aliments riches en nutriments favorisent la production de collagène, aident à éliminer les toxines et améliorent le teint et la texture de la peau. Mangez au moins quatre portions de légumes par jour, en particulier des légumes verts à feuilles tels que le brocoli, le chou, le céleri et la laitue.
- Dormez suffisamment – Pendant le sommeil, le corps se débarrasse des toxines, réduit l’inflammation et se guérit lui-même. Les scientifiques recommandent de dormir entre sept et neuf heures sans interruption chaque nuit pour un bien-être général et une apparence reposée.
- Arrêtez de fumer – La fumée de tabac provoque la dégradation du collagène et de l’élastine. Lorsque vous arrêterez de fumer, vous constaterez rapidement une amélioration du teint de votre peau. Éliminer cette habitude néfaste aide à réduire les yeux creux, en plus de diminuer vos risques de cancer du poumon et d’autres maladies graves.
Utiliser des remèdes maison
L’expérience des utilisateurs montre que certains remèdes maison peuvent rafraîchir le contour des yeux et réduire l’apparence des cernes.
- Sachets de thé – Faites bouillir deux sachets de thé pendant cinq minutes et placez-les sous vos yeux une fois refroidis. Le thé contient des antioxydants et des flavonoïdes, qui améliorent la circulation sanguine et peuvent rafraîchir brièvement le contour des yeux.
- Tranches de concombre : placez une tranche de concombre sous chaque œil pour rafraîchir la zone et minimiser l’apparence des poches sous les yeux.
Traitements pour les yeux creux
En plus d’améliorer vos habitudes de vie, vous aurez peut-être besoin d’une solution cosmétique plus efficace. Les produits et traitements suivants sont d’excellentes aides pour corriger les yeux creux.
Produits de soins de la peau
Un soin quotidien est nécessaire pour prévenir les signes de vieillissement et garder une peau souple. Si vous avez les yeux creux, ajoutez une crème hydratante pour les yeux à votre routine de soins. Utilisez des ingrédients qui hydratent et réduisent les cernes, les poches et les rides :
- Acide hyaluronique
- Vitamine C
- Vitamine E
- Rétinol
- Caféine
La crème solaire est la meilleure mesure préventive contre tous les problèmes de peau liés aux dommages causés par le soleil, y compris les yeux enfoncés. Utilisez une crème solaire à large spectre avec un FPS de 30+ comme dernière étape de votre routine de soins de la peau du matin.
Traitements cosmétiques non chirurgicaux
Si les soins ciblés et les changements de mode de vie n’améliorent pas votre état, consultez un professionnel de la cosmétique médicale pour connaître les options non chirurgicales pour les yeux creux. L’équipe de Vibrant Skin Bar recommande les traitements suivants.
- Produits de comblement dermique – Les produits de comblement dermique sont des produits injectables qui comblent les traits creux du visage avec une substance gélatineuse pour restaurer le volume perdu. Les produits de comblement sous les yeux contiennent généralement de l’acide hyaluronique, qui hydrate, repulpe et rajeunit la zone sous les yeux. Le traitement est peu invasif, rapide et ne nécessite aucun temps de récupération.
- Traitement au laser – Un laser délivre de l’énergie lumineuse à la peau, stimulant la production de collagène, régénérant les cellules et améliorant divers problèmes de peau. Le traitement au laser pour les yeux creux aide à remplacer le volume perdu dans la région sous les yeux et à lisser la zone.
- Microneedling – Le microneedling est un autre traitement cosmétique populaire pour la zone sous les yeux. Il utilise de minuscules aiguilles pour créer des micro-blessures sur la peau, augmentant ainsi la production de collagène. Le microneedling réduit efficacement les cernes, les poches et autres signes de vieillissement.
- Injections de PRF et d’EZGel – Nouvelle génération d’injectables anti-âge, le PRF et l’EZGel sont fabriqués à partir de votre propre sang et contiennent une forte concentration de plaquettes et de facteurs de croissance qui sont lentement libérés dans les tissus pour rajeunir la peau. Ce sont d’excellents traitements de correction des cernes.
- Massage – Le massage facial et le drainage lymphatique augmentent efficacement la circulation, éliminent les toxines et améliorent les problèmes de peau du visage, notamment la déshydratation et les cernes. Les personnes qui souhaitent éviter les traitements invasifs peuvent essayer cette approche holistique.
Chirurgie esthétique
La chirurgie esthétique est la meilleure option pour les patients qui souhaitent obtenir des résultats à long terme pour leurs yeux creux. Elle comporte plus de risques et nécessite un temps de récupération plus long que les traitements esthétiques non invasifs, mais les résultats sont plus spectaculaires. Les types de chirurgie utilisés pour les yeux creux comprennent :
- La chirurgie des paupières (blépharoplastie) – enlève l’excès de peau et de graisse autour des paupières.
- Injection de graisse : consiste à prélever de la graisse sur une autre partie du corps et à l’injecter sous les yeux.
- Implant dans le sillon lacrymal : consiste à insérer des implants en silicone dans les creux des sillons lacrymaux.
Médicaments
Si des allergies ou une infection des sinus vous donnent des cernes et un air fatigué, votre état s’améliorera avec des médicaments tels que des antihistaminiques ou des antibiotiques, qui traitent la cause sous-jacente. Consultez votre médecin pour trouver la meilleure solution.
Quand faut-il consulter un médecin ?
Parfois, les yeux creux sont le signe d’un problème médical grave qui nécessite une attention particulière. Si les cernes et le creux sous les yeux ne disparaissent pas après des mois d’application des conseils ci-dessus, ou s’ils s’accompagnent d’autres symptômes, tels que congestion nasale, douleur, fatigue et perte de poids soudaine, consultez votre médecin. Il évaluera votre état de santé général et effectuera des tests en laboratoire pour découvrir la cause de votre problème.
Les questions et réponses suivantes peuvent vous aider à évaluer votre état et à choisir la meilleure solution pour votre zone creuse sous les yeux.
Qu’est-ce qui donne aux yeux un aspect creux ?
L’apparence creuse sous les yeux peut être le résultat de facteurs génétiques ou liés au mode de vie inoffensifs (tels que la structure osseuse, le vieillissement ou le manque de sommeil) ou le signe d’un problème médical (infection des sinus, trouble thyroïdien, etc.).
Quelle carence provoque des yeux creux ?
Les carences en vitamines et en minéraux peuvent provoquer un regard creux. Les nutriments déficients comprennent les vitamines C, E, K, B12 et le fer.
Les yeux creux sont-ils synonymes de déshydratation ?
Dans certains cas, les yeux creux résultent d’une déshydratation. Si c’est la cause de vos creux lacrymaux, boire plus d’eau et appliquer des larmes artificielles peut améliorer votre état.
Quelle est la différence entre la ptose et l’énophtalmie ?
L’énophtalmie est un terme médical désignant les yeux enfoncés causés par des conditions nécessitant des soins médicaux, telles que les fractures osseuses, les maladies des sinus, les problèmes vasculaires, etc. Le ptosis est un terme médical désignant une condition se manifestant par un affaissement de la paupière supérieure, causé par une atrophie musculaire due au vieillissement, à une blessure oculaire ou à une maladie.
L’énophtalmie peut être congénitale (présente à la naissance) ou acquise (survenant après la naissance). Elle peut toucher un œil (énophtalmie unilatérale) ou les deux yeux (énophtalmie bilatérale).
Il existe plusieurs raisons à l’énophtalmie. Il s’agit notamment de la déshydratation, de maladies telles que le syndrome de Claude Bernard-Horner et de traumatismes oculaires, comme ceux qui peuvent survenir lors d’accidents de la route ou d’autres accidents ou lors de bagarres (énophtalmie traumatique). Des maladies congénitales telles que le syndrome des sinus silencieux peuvent provoquer une énophtalmie. Le vieillissement peut également être à l’origine d’une énophtalmie (énophtalmie sénile).
L’énophtalmie survient souvent après des accidents de voiture, de camion ou de moto, ou après des bagarres qui entraînent des fractures orbitaires. Ces fractures sont des cassures des os qui entourent les yeux. Cette affection est plus fréquente chez les hommes.
Le pronostic pour une personne atteinte d’énophtalmie dépend en grande partie de la cause de l’affection. Par exemple, les personnes plus jeunes qui sont traitées pour des fractures ou un syndrome du sinus silencieux ont généralement de très bons résultats.
Les yeux enfoncés diminuent souvent l’estime de soi et entraînent parfois de l’anxiété et de la dépression. Il existe de nombreuses façons d’améliorer soi-même la situation, mais si vous n’obtenez pas de résultats, vous pouvez toujours faire appel à des professionnels, qu’il s’agisse de médecins ou de chirurgiens esthétiques.
