La détox des aisselles, également connue sous le nom de détox déodorante, est une tendance bien connue dans les communautés de santé et de bien-être et en ligne depuis des années. Par exemple, sur Tiktok, des millions de personnes parlent de cette tendance et partagent une variété de conseils et d’astuces. Elle est particulièrement populaire auprès des personnes qui souhaitent passer à un déodorant « naturel ». Mais qu’est-ce que c’est ? Quels sont les avantages ? Et en avez-vous besoin ? Est-ce vraiment une bonne idée ou non ? Nous vous expliquons tout ci-dessous.
Qu’est-ce qu’une détox des aisselles ? À qui s’adresse-t-elle ?
Selon les dermatologues, les détox des aisselles sont des traitements de nettoyage en profondeur conçus pour débarrasser vos aisselles de toute bactérie ou accumulation de produits chimiques causée par le déodorant, traiter l’érosion causée par le rasage et éliminer les cellules mortes et la congestion quotidienne. Considérez-la comme un masque détoxifiant, mais pour vos aisselles.
Il est parfois conseillé aux personnes qui souhaitent abandonner les déodorants et antisudorifiques conventionnels au profit d’alternatives plus naturelles de suivre une période de détoxification. Pourquoi ? Parce que le passage des antisudorifiques aux déodorants naturels peut entraîner dans un premier temps une augmentation de la transpiration (et donc des odeurs) pendant que le corps s’adapte à l’absence de l’antisudorifique. Ces périodes de détoxification sont censées accélérer la phase de transition.
Il n’existe aucune preuve scientifique que les déodorants et les antisudorifiques sont dangereux pour la santé.
Certaines personnes affirment également que les détoxifications des aisselles éliminent les produits chimiques restants de leurs anciens produits et peuvent aider à drainer les toxines des ganglions lymphatiques. Cependant, il faut aborder ces affirmations avec prudence, car il n’existe actuellement pas suffisamment de preuves médicales et scientifiques pour les étayer.
Alors, en quoi consiste une détox déodorante ? Un thé ? Une cure de nettoyage ? Curieusement, elle consiste principalement à appliquer un masque à l’argile sur les aisselles.
En quoi cela est-il utile, demandez-vous ? Examinons la question de plus près pour comprendre les allégations, les preuves et ce à quoi s’attendre d’une détox déodorante.
Comment se désintoxiquer du déodorant ?
Tout d’abord, vous passez d’un déodorant et d’un antisudorifique classiques à un produit naturel. Ensuite, pour faciliter la transition, les adeptes de la détox déodorante recommandent d’utiliser un masque quotidiennement pendant une semaine ou deux. Le principe est le suivant : après environ un mois de « détoxification » de vos aisselles, votre déodorant naturel fonctionnera mieux, ce qui vous permettra de moins sentir.
Les masques détox déodorants sont généralement faits maison avec des ingrédients comme l’argile, le charbon de bois, le vinaigre de cidre de pomme et l’huile de noix de coco. Vous pouvez également trouver des options achetées en magasin.
Une fois que vous avez fait votre masque, l’étape suivante consiste à l’appliquer sur vos aisselles et à le laisser sécher. Cela prend généralement environ 15 minutes, puis le masque est rincé.
Comment en faire un à la maison – guide complet
Étapes simples de la détox des aisselles :
- Préparez vos aisselles : Lavez vos aisselles à l’eau et au savon. Exfoliez doucement pour éliminer les cellules mortes. Envisagez un exfoliant physique naturel comme une éponge konjac ou utilisez votre exfoliant chimique pour le visage si vous êtes à l’aise et habitué à utiliser des exfoliants chimiques sur votre peau. Facultatif : ajoutez un peu de brossage à sec ici pour une exfoliation physique supplémentaire et pour faire bouger le système lymphatique.
- Préparez le masque détox en mélangeant :
- 2 cuillères à soupe d’argile bentonite
- 1 cuillère à soupe de vinaigre de cidre de pomme
- 1 cuillère à café d’eau
- Facultatif : 1 cuillère à café d’huile de noix de coco ou de gel d’aloe vera (pour les peaux sensibles)
- Appliquer le masque : Étaler une fine couche sur les aisselles, en évitant les poils et les zones sensibles.
- Détente : Laisser le masque agir pendant 15 à 20 minutes.
- Rincer et nettoyer : Laver à l’eau chaude et au savon doux. Sécher en tapotant.
Remarques pour les peaux sensibles :
- Commencez par un petit test cutané pour vous assurer que vous n’êtes pas allergique à l’un des ingrédients.
- Réduisez la quantité de vinaigre de cidre de pomme ou remplacez-le par de l’eau si vous ressentez une irritation.
- Ajoutez de l’huile de noix de coco ou du gel d’aloe vera au masque pour des bienfaits apaisants supplémentaires.
- Évitez d’utiliser le masque détox trop fréquemment (une fois par semaine suffit).
Conseils :
- Utilisez un savon doux et sans parfum pour vous laver.
- Évitez de vous raser ou de vous épiler à la cire avant la détox.
- Portez des vêtements amples et respirants après la détox.
- Envisagez de répéter la détox 1 à 2 fois par semaine pour des résultats optimaux.
À quoi s’attendre :
- Rougeurs ou démangeaisons temporaires (généralement légères)
- Augmentation de la transpiration ou des odeurs (initialement, lors de la libération des toxines)
- Peau plus douce et plus lisse et réduction des odeurs au fil du temps
N’oubliez pas que la patience et la régularité sont essentielles. Donnez à vos aisselles le temps de s’adapter et de réagir à la détox.
N’oubliez pas qu’une détox des aisselles est une pratique complémentaire pour améliorer votre santé et votre bien-être naturels. Il est essentiel d’avoir des attentes réalistes et de maintenir un mode de vie équilibré avec des pratiques d’hygiène saines et cohérentes pour tirer le meilleur parti de toute détox que vous ajoutez à votre routine.
Si vous souffrez de transpiration excessive, consultez un médecin pour obtenir des conseils professionnels. Le processus ne peut pas résoudre l’hyperhidrose extrême.
Malgré le processus, à quoi pouvez-vous réellement vous attendre ?
Comme nous l’avons déjà appris, les défenseurs des déodorants naturels estiment qu’une détoxification des aisselles offre de nombreux avantages. Cependant, la plupart de ces affirmations ne sont pas fondées. Nous présentons ci-dessous les prétendus avantages et examinons les recherches qui les étayent.
L’affirmation : elle élimine les « produits chimiques nocifs » laissés par les déodorants et les antisudorifiques
Il n’existe aucune preuve scientifique que les déodorants et les anti-transpirants sont dangereux pour la santé. Les rumeurs selon lesquelles ils causeraient le cancer du sein ne sont pas non plus étayées par des preuves scientifiques. Et oui, ces masques détox peuvent aider à éliminer tout résidu, mais il en va de même pour le lavage soigneux des aisselles à l’eau, au savon et à l’aide d’un gant de toilette.
L’affirmation : Il rend le déodorant naturel plus efficace
C’est une affirmation intéressante. Aucune étude ne vient actuellement étayer cette affirmation, mais il est prouvé que l’utilisation d’antitranspirants et de déodorants traditionnels peut réduire la quantité de bactéries présentes dans les aisselles. Le passage à un déodorant naturel en peu de temps peut déséquilibrer les bactéries et les amener à émettre une odeur plus forte.
L’allégation : elle draine les toxines des ganglions lymphatiques
Il s’agit d’une allégation particulièrement forte et non fondée de la part des adeptes. Il n’y a aucune preuve que les toxines peuvent être extraites de notre peau par les masques détox déodorants. Notre corps élimine naturellement les toxines par lui-même. La meilleure chose à faire est de rester en bonne santé afin qu’il puisse maintenir ce système de nettoyage intelligent.
Effets secondaires potentiels d’une détox des aisselles
Le premier effet secondaire que vous ressentirez probablement lors de la détoxification du déodorant est une augmentation de la transpiration et des odeurs corporelles. En outre, certains des ingrédients utilisés dans les masques détoxifiants pour déodorants, comme le vinaigre, peuvent irriter la peau délicate des aisselles. Si vous décidez de l’essayer et que vous ressentez une irritation, arrêtez immédiatement d’utiliser le produit.
Il est donc important de faire attention à ce que vous appliquez sur vos aisselles. Par exemple, le jus de citron vert peut sembler un choix sûr. Mais le jus de citron vert frais peut certainement brûler si une partie de la peau est irritée ou fraîchement rasée. Il contient de l’acide citrique qui peut être un exfoliant naturel et maintenir un pH plus bas.
Un déodorant naturel est-il meilleur ?
Pendant des décennies, l’un des principaux ingrédients des antisudorifiques a été les sels d’aluminium. Les gens se tournent vers les déodorants naturels parce qu’ils jugent les déodorants classiques « nocifs » – ce qui est en fait faux. Certaines personnes peuvent également les utiliser parce qu’elles sont allergiques.
Malheureusement, les commentaires généraux des clients ont été que, bien que ces produits puissent se prévaloir d’être plus « naturels », la plupart sont loin d’être efficaces.
Si essayer un détoxifiant pour les aisselles ne vous fera probablement pas de mal, si vous passez d’un déodorant à l’aluminium à un déodorant naturel, vous devrez laisser à votre corps le temps de s’adapter au changement d’ingrédients.
