Ongle incarné ? Essayez ces remèdes naturels à la maison.

Les ongles incarnés apparaissent lorsque l’ongle pousse dans la peau qui l’entoure, provoquant une gêne et des douleurs. Touchant généralement le gros orteil, ils peuvent entraîner des rougeurs, des gonflements, des douleurs et même des infections s’ils ne sont pas traités correctement. Les cas bénins peuvent généralement être traités à domicile, mais les ongles incarnés plus graves ou récurrents peuvent nécessiter des soins médicaux, voire une intervention chirurgicale.

En gros, cela se produit lorsque le bord latéral de l’ongle de l’orteil s’enfonce dans la peau. La pression qui s’accumule vous rendra votre orteil douloureux. Si vous ne traitez pas ce problème, l’ongle continuera à s’enfoncer dans la peau, causant une douleur bien plus intense que vous ne pouvez l’imaginer.

Les ongles incarnés sont gênants et désagréables, mais ils guérissent généralement d’eux-mêmes sans causer de problèmes à long terme. Cependant, dans certaines circonstances, ces blessures peuvent devenir graves chez certaines personnes.

Si une ongle incarnée provoque une lésion cutanée, des bactéries peuvent s’y introduire et provoquer une infection, ce qui rendra la douleur encore plus intense, selon les médecins.

Quelles sont les causes d’une ongle incarnée ?

Les ongles incarnés peuvent avoir plusieurs causes, notamment :

• Couper les ongles trop courts ou les arrondir de manière incorrecte
• Chaussures ou chaussettes trop serrées
• Traumatismes répétés aux orteils (comme donner des coups de pied dans un ballon ou courir)
• Une prédisposition génétique (certaines personnes ont naturellement des ongles courbés)
• Une mauvaise hygiène des pieds

Remèdes maison pour les ongles incarnés à un stade précoce

Si vous les détectez tôt, lorsque les symptômes sont légers (légère sensibilité ou gonflement), vous pouvez les contrôler et les traiter à la maison.

Nous avons demandé à un médecin de nous donner ses conseils pour traiter les ongles incarnés à la maison. Elle propose plusieurs remèdes populaires qui peuvent vous aider à dire adieu à vos petits orteils douloureux. Elle explique également quand et pourquoi il peut être nécessaire de consulter un médecin pour un traitement professionnel.

Retirez-la vous-même s’il n’y a pas d’infection

Cette option ne convient pas à tout le monde ni à tous les cas d’ongle incarné, mais pour les cas mineurs, il est possible de régler le problème à la source.

« Commencez par tremper vos pieds dans un bain chaud avec du sel d’Epsom ou de l’eau savonneuse. Cela ramollit la peau et réduit l’inflammation et l’inconfort. Ensuite, à l’aide d’un coupe-ongle propre, vous pouvez essayer de couper la zone touchée et d’appliquer une pommade antibiotique. L’application d’un gel à base de pétrole ou d’une pommade antibiotique dès les premiers signes de douleur ou de rougeur peut soulager la douleur et prévenir l’infection », explique-t-elle.

Si votre tentative de solution rapide échoue, mettez votre fierté de côté et consultez un podologue. Il dispose du matériel et de l’expérience nécessaires pour mener à bien cette intervention.

Trempez votre orteil

Le médecin suggère de tremper l’orteil affecté dans de l’eau chaude avec du sel d’Epsom ou un savon doux pendant 10 à 20 minutes par jour. Veillez à bien sécher votre orteil avec une serviette propre après le trempage afin d’éviter toute infection. Une fois qu’il est complètement sec, appliquez une pommade antibiotique ou à base de vaseline et bandez (sans serrer) votre orteil.

Les trempages au vinaigre de cidre de pomme (ACV) sont également une option populaire. En effet, le vinaigre de cidre contient de l’acide acétique, qui peut tuer les bactéries nocives. Mais faites attention à la quantité que vous utilisez. Un quart de tasse dilué dans une bassine d’eau tiède est suffisant. L’utilisation du vinaigre de cidre seul pourrait brûler votre peau déjà endommagée.

Appliquez une pommade antibiotique ou à base de vaseline

L’application d’une pommade occlusive sur votre ongle incarné offrira une protection supplémentaire et aidera à prévenir l’infection.

Le mieux est d’utiliser de la vaseline. Elle est aussi efficace que les pommades antibiotiques en vente libre les plus populaires, mais ne contient pas d’ingrédients susceptibles de provoquer des réactions allergiques. Si vous optez pour une pommade antibiotique, veillez à en choisir une à laquelle vous n’êtes pas allergique. Vous ne voulez pas avoir à traiter une dermatite de contact en plus d’un ongle incarné douloureux.

Choisissez de bonnes chaussures

Le fait de serrer vos pieds dans des chaussettes et des chaussures trop courtes ou trop serrées peut créer un environnement propice au développement d’ongles incarnés douloureux. C’est pourquoi les adolescents et les jeunes adultes en souffrent souvent.

« En raison de leur croissance rapide et des changements corporels, les adolescents et les jeunes adultes peuvent rapidement devenir trop grands pour leurs chaussures et finir par les porter pendant un certain temps avant d’acheter des chaussures mieux adaptées », explique-t-elle.

Pendant le traitement d’un ongle incarné, portez des sandales ou des chaussures ouvertes dès que possible. Si vous devez porter des chaussures fermées, ce n’est pas grave. Assurez-vous simplement de pouvoir bouger facilement vos orteils.

Essayez des protecteurs pour ongles incarnés

Si vous vous rendez dans votre pharmacie locale ou chez votre détaillant en ligne préféré, vous remarquerez qu’il existe de nombreux produits pour protéger vos orteils pendant leur guérison. Protections pour orteils, attelles, manchons, bandages, embouts… la liste est longue. Il existe même des options médicamenteuses qui ramollissent l’ongle, ce qui facilite (et rend moins douloureux) son retrait. Elles peuvent ou non faciliter le processus de guérison.

Envisagez les correcteurs

Les correcteurs d’ongles incarnés et les procédures de correction, en revanche, sont un peu plus controversés. Certains affirment que cette approche peut aider votre ongle à pousser au-dessus du bord de votre peau. La procédure est simple :

• Soulevez doucement le bord de votre ongle.
• Placez un petit morceau de coton (ou une bande correctrice/redressante) entre l’ongle et votre peau. Vous pouvez également utiliser du fil dentaire sous l’ongle incarné.
• Changez le coton ou le fil dentaire tous les jours.

Il s’agit d’une approche courante pour traiter les ongles incarnés ; en fait, c’est ce que font de nombreux professionnels lors d’une consultation. Mais l’American College of Foot and Ankle Surgeons (Collège américain des chirurgiens du pied et de la cheville) déclare à propos de cette pratique : « Non seulement cela ne soulage pas la douleur, mais cela crée un terrain propice à la prolifération de bactéries nocives, ce qui entraîne une infection. »

« Si vous envisagez de corriger vous-même votre ongle, consultez d’abord votre médecin », conseille-t-elle. « La pertinence de cette option dépend de plusieurs facteurs, notamment vos antécédents médicaux. En matière de traitement des ongles incarnés, il n’existe pas de solution universelle. »

À ne PAS faire

Voici quelques choses à ne surtout pas faire :

• Rincer avec de l’eau oxygénée. Beaucoup d’entre nous ont grandi en utilisant l’eau oxygénée comme remède de premier choix pour soigner les blessures. Si elle reste une excellente option pour désinfecter votre maison, elle n’est plus recommandée pour la peau.
• Couper l’ongle jusqu’à la racine. L’une des causes les plus courantes des ongles incarnés est de les couper trop courts. Lorsque les ongles sont très courts, cela favorise le repli de la peau sur les côtés de l’ongle. Ne soyez pas trop zélé avec le coupe-ongles et, si vous décidez d’enlever votre ongle incarné, veillez à le couper bien droit. Arrondir les bords de l’ongle est le meilleur moyen de favoriser la réapparition du problème.
• Faites une pédicure sans prendre les précautions nécessaires. Beaucoup de gens aiment se faire faire une pédicure. Et il n’y a rien de mal à cela ! Mais si vous avez un ongle incarné, vous devez faire preuve de prudence. L’expertise est importante. « Les pédicures peuvent provoquer des ongles incarnés si le technicien coupe l’ongle de manière trop agressive », prévient-elle.

Quand consulter un médecin

Mais les remèdes maison ne suffisent pas toujours. Il est important de savoir quand il est temps d’abandonner les solutions maison. Voici quelques bonnes raisons d’enfiler vos chaussures ouvertes et de vous rendre chez votre médecin.

Les remèdes maison n’ont pas fonctionné

Si vous avez essayé de soigner vous-même votre ongle incarné et que cela ne s’est pas amélioré (ou que cela a empiré), il est temps de consulter un médecin.

« Vous aurez peut-être besoin d’une intervention mineure », dit-elle. « Mais même si ce n’est pas le cas, nous disposons d’outils plus sophistiqués que ceux dont vous disposez à la maison pour traiter les ongles incarnés, et nos outils sont correctement stérilisés. »

Le bricolage est à proscrire

Si vous n’êtes pas sûr de pouvoir traiter votre ongle incarné à la maison, un podologue peut le faire pour vous sous anesthésie locale.

« Au cabinet, nous pouvons couper le bord de l’ongle incriminé après avoir anesthésié la zone », explique le médecin. Cela soulage la douleur et permet à l’infection de guérir, mais cela n’empêchera pas nécessairement la réapparition du problème.

Vous avez une infection

Ne négligez jamais un ongle incarné infecté. Une infection prolongée peut se propager et entraîner de graves complications. Consultez un professionnel de santé si votre orteil :

• Devient plus douloureux.
• Sécrète un liquide comme du sang ou du pus.
• Est rouge (ou de toute autre couleur inhabituelle).
• Est chaud au toucher.
• Enflé de plus en plus.
• Palpite.
• Dégage une odeur nauséabonde.

En cas de doute, le médecin recommande de prévenir plutôt que de guérir. Cela est particulièrement vrai si vous souffrez d’une affection médicale qui augmente le risque de complications.

Traitement chirurgical des cas chroniques ou graves

En cas d’ongles incarnés persistants ou gravement infectés, une intervention chirurgicale peut être la solution la plus efficace. L’objectif de l’intervention est d’empêcher définitivement le bord problématique de l’ongle de repousser.

1. Matrixectomie (ablation définitive de l’ongle)

Cette intervention consiste à retirer une partie de l’ongle et à exciser chirurgicalement la matrice de l’ongle (la racine).

• Matrixectomie partielle : cette intervention consiste à retirer définitivement uniquement la partie affectée de l’ongle.
• Matrixectomie totale : cette intervention consiste à retirer tout l’ongle du pied et n’est généralement pratiquée que lorsque l’ongle entier cause des problèmes persistants.

Avantages

• Empêche la repousse du bord incarné
• Soulagement à long terme pour les personnes souffrant de problèmes chroniques
• Intervention rapide avec un temps d’arrêt minimal
• Peut être réalisée sous anesthésie locale ou générale pour les personnes qui n’aiment pas les aiguilles

Risques et considérations :

• Léger risque d’infection ou de retard de cicatrisation
• Peut entraîner un rétrécissement ou une déformation de l’ongle
• Faible risque de récidive

Conseils pour la convalescence après l’intervention

• Gardez votre orteil surélevé pendant les premières 24 à 48 heures afin de réduire le gonflement et de favoriser la cicatrisation.
• Changez les pansements selon les recommandations
• Évitez les activités physiques intenses pendant quelques jours
• Surveillez l’apparition de signes d’infection
• Ne portez pas de chaussures jusqu’à guérison complète

La plupart des personnes peuvent reprendre leurs activités normales en moins d’une semaine, mais la guérison complète peut prendre plusieurs semaines.

Prévention des ongles incarnés

Pour réduire le risque d’ongles incarnés à l’avenir :

• Coupez vos ongles droit, sans les arrondir
• Ne coupez pas vos ongles trop courts
• Portez des chaussures et des chaussettes bien ajustées.
• Maintenez une bonne hygiène des pieds.
• Traitez rapidement toute blessure au pied.

Si les ongles incarnés peuvent au départ être une gêne mineure, ils peuvent devenir douloureux et même entraîner une infection s’ils ne sont pas traités correctement. Une intervention précoce peut vous éviter beaucoup d’inconfort, mais si vous êtes confronté à des cas répétés ou graves, les options chirurgicales sont sûres, efficaces et souvent la meilleure solution à long terme.