Parler de changements dans vos habitudes intestinales – comme le fait d’avoir des selles collantes – peut vous mettre mal à l’aise ou vous gêner.
Mais saviez-vous qu’il est essentiel de comprendre ces changements pour prendre soin de votre santé digestive ?
Savoir comment ces changements affectent votre système digestif peut vous aider à déterminer si vous pouvez traiter votre problème à la maison ou si vous avez besoin de soins professionnels.
Dans cet article, nous examinerons de plus près les raisons de l’apparition des crottes collantes, les moyens de les traiter et les meilleures stratégies pour maintenir votre système digestif en bonne santé.
Qu’est-ce que le caca collant ?
Les selles collantes sont des selles dont la consistance ressemble à de la colle et qui collent à la cuvette des toilettes.
Ce type de selles peut également sembler gras et laisser une pellicule brillante à la surface de l’eau des toilettes.
Contrairement aux selles normales, qui ont une consistance molle à ferme et conservent leur forme, les selles collantes peuvent être pâteuses et manquer de texture uniforme.
Quelles sont les causes des selles collantes ?
Facteurs alimentaires
L’une des causes les plus fréquentes de selles collantes est liée à des choix alimentaires, en particulier la consommation d’aliments gras.
Il s’agit notamment de certains morceaux de viande, de bacon, de saucisses de porc et de certains produits laitiers.
Le système digestif ne peut pas traiter de grandes quantités de graisses alimentaires en une seule fois, ce qui modifie la consistance des selles.
Un régime riche en aliments gras manque souvent de fibres – un nutriment qui gonfle les selles et leur donne une consistance lisse – ce qui peut être la cause d’un caca collant.
Syndromes de malabsorption
Les syndromes de malabsorption se développent lorsque l’intestin grêle ne parvient pas à absorber efficacement les nutriments contenus dans les aliments. Cela peut entraîner un excès de graisse dans les selles, ce qui leur donne une consistance collante.
Les trois syndromes de malabsorption les plus courants peuvent affecter vos selles :
- lamaladie cœliaque, où l’ingestion de gluten endommage la paroi de l’intestin grêle
- lapancréatite chronique, qui entrave la production des enzymes nécessaires à la digestion des graisses
- Lesintolérances alimentaires, telles que l’intolérance au gluten ou au lactose, qui empêchent l’organisme de digérer et d’absorber certains nutriments.
Si l’on vous a diagnostiqué l’un de ces troubles ou si vous pensez en être atteint, consultez votre médecin pour connaître les stratégies de prise en charge les plus efficaces.
Un traitement adéquat de ces troubles peut réduire l’inconfort digestif qui peut contribuer à la formation de caca collant.
Maladie inflammatoire de l’intestin (MII)
Les maladies inflammatoires de l’intestin, telles que la maladie de Crohn et la colite ulcéreuse (CU), peuvent également contribuer à la formation de caca collant.
Ces maladies provoquent une inflammation chronique du tractus gastro-intestinal, qui peut affecter la capacité de l’organisme à digérer les aliments et à absorber correctement les nutriments.
Cela peut conduire à un excès de graisse dans le système digestif, ce qui peut provoquer des selles collantes.
L’inflammation associée aux MICI peut également augmenter la production de mucus dans les intestins, ce qui aggrave la consistance des selles collantes.
Maladie du foie ou de la vésicule biliaire
Des organes comme le foie et la vésicule biliaire jouent un rôle essentiel dans la digestion et l’absorption des graisses.
Le foie produit de la bile – une substance qui aide à digérer les graisses – que la vésicule biliaire stocke avant de la libérer dans l’intestin grêle.
Les maladies affectant l’un ou l’autre de ces organes – telles que l’hépatite, la cirrhose, les calculs biliaires ou la cholécystite – peuvent altérer la production de bile, ce qui peut entraîner des modifications de l’intestin.
Diagnostic
Un professionnel de la santé utilisera une approche globale pour diagnostiquer la cause des selles collantes.
Ce processus comprend généralement les éléments suivants
- Vérification des antécédents médicaux: Votre médecin vous interrogera sur vos symptômes, vos habitudes alimentaires et votre mode de vie, ainsi que sur vos antécédents familiaux en matière de troubles digestifs.
- Examen physique: Au cours de l’examen physique, votre médecin vérifiera si votre abdomen présente des signes de gonflement ou de douleur, et examinera votre corps à la recherche d’autres signes de maladie.
En fonction des résultats de ces premières étapes, votre médecin pourra demander des examens complémentaires afin d’établir un diagnostic précis. Ces tests peuvent comprendre
- des tests pour analyser la composition des selles
- des analyses de sang
- des examens d’imagerie pour diagnostiquer des affections telles que les calculs biliaires ou les maladies du foie
- des procédures endoscopiques, telles qu’une coloscopie.
En fonction des résultats de ces tests et contrôles, votre médecin diagnostiquera votre maladie et vous prescrira un traitement.
Comment traiter les selles collantes ?
Adaptation du régime alimentaire
Pour la plupart des gens, de simples changements alimentaires peuvent avoir un impact significatif sur la consistance de leurs selles et peuvent être efficaces pour résoudre le problème des selles collantes. Ces changements peuvent inclure
- Augmenter l’apport en fibres: Incorporer davantage d’aliments riches en fibres dans votre alimentation – tels que les fruits, les légumes, les céréales complètes et les légumineuses – peut aider à normaliser le transit intestinal et la consistance des selles. Les fibres absorbent l’excès d’eau dans le tube digestif et augmentent le volume des selles, les rendant moins collantes.
- Réduire la consommation de graisses: La réduction de la consommation de certains aliments, en particulier ceux riches en graisses saturées comme les aliments frits et les snacks transformés, peut réduire la quantité de graisses non digérées dans les selles, ce qui les rend moins grasses et collantes.
- Rester hydraté: Il est essentiel de boire beaucoup d’eau pour maintenir des selles et une digestion saines. Rester hydraté peut également aider à dissoudre les fibres solubles pour améliorer la consistance des selles.
Traitements médicaux
Lorsque les selles collantes sont causées par un problème de santé sous-jacent, tel que le syndrome de malabsorption ou les MICI, des traitements médicaux spécifiques peuvent être recommandés. Il s’agit notamment des traitements suivants
- Médicaments: En fonction du diagnostic, divers médicaments peuvent aider à gérer les conditions contribuant aux selles collantes. Par exemple, les médicaments anti-inflammatoires pour les MICI peuvent réduire efficacement les symptômes et améliorer les habitudes intestinales.
- Chirurgie: Dans les cas graves – en particulier ceux qui impliquent des problèmes structurels au niveau du système digestif ou de la vésicule biliaire – une intervention chirurgicale peut être nécessaire pour éliminer les blocages ou réparer les tissus endommagés.
- Compléments alimentaires: Dans les cas de malabsorption, des suppléments de vitamines et de minéraux peuvent être recommandés pour s’assurer que l’organisme reçoit des nutriments adéquats. Cela permet d’éviter les carences qui peuvent affecter le système digestif et contribuer à la formation de selles collantes.
Il est important de consulter votre médecin avant d’utiliser des médicaments pour des troubles digestifs afin de vous assurer qu’ils sont adaptés à votre maladie.
L’utilisation de médicaments inadaptés peut aggraver le problème et même provoquer d’autres troubles intestinaux.
Modifications du mode de vie
Certains changements de mode de vie peuvent améliorer votre santé intestinale et la consistance de vos selles.
Votre médecin peut vous recommander des ajustements en fonction de vos habitudes spécifiques, mais les changements généraux sont les suivants
- Faire plus d’exercice: L’activité physique peut stimuler la digestion et améliorer la régularité intestinale, réduisant ainsi l’apparition de selles collantes.
- Pratiquer des techniques de gestion du stress: Le stress chronique peut avoir un effet négatif sur la digestion et intensifier les symptômes des troubles gastro-intestinaux. Des techniques telles que la méditation, le yoga et l’exercice physique régulier peuvent aider à gérer les niveaux de stress.
- Suivre un régime alimentaire sain: La consommation d’aliments contenant une grande variété de vitamines et de minéraux peut réduire la consommation de graisses, ce qui peut améliorer la consistance des selles.
Quand faut-il consulter un médecin ?
Bien que tous les cas de selles collantes ne nécessitent pas une visite chez le médecin, il est important de comprendre les circonstances et les symptômes qui peuvent indiquer la nécessité de soins médicaux professionnels.
Vous devriez prendre rendez-vous avec votre médecin si vous présentez l’un des symptômes suivants
- Symptômes persistants sans cause apparente, tels que des changements de régime alimentaire
- Selles collantes qui ne s’améliorent pas avec le traitement
- douleurs abdominales
- Perte de poids inexpliquée
- Changements dans les habitudes intestinales, comme la présence de sang dans les selles ou des selles noires et goudronneuses.
Il est également important de consulter votre médecin si vous souffrez de troubles digestifs connus et que vous constatez des changements dans vos habitudes intestinales, comme des selles collantes.
Ces changements peuvent indiquer que la maladie a progressé et nécessite un traitement plus agressif.
