Pourquoi mes lèvres sont-elles toujours si sèches, voire gercées ?

Les lèvres sont une partie unique du corps. La peau y est beaucoup plus fine que sur le reste du visage, et les lèvres présentent l’un des taux les plus élevés de perte d’eau transépidermique (lorsque l’eau s’évapore de la surface de la peau) du corps, ce qui signifie que la couche externe de la peau des lèvres n’est pas très efficace pour rester hydratée.

Les lèvres ne possèdent pas de couche protectrice. Elles ne contiennent ni glandes sudoripares ni glandes sébacées, qui sont responsables de la production du film hydrolipidique, le bouclier protecteur de la peau.

Cela les rend vulnérables aux agressions extérieures et susceptibles de devenir sèches et gercées.

Quelles sont les causes des lèvres sèches ?

Pourquoi mes lèvres sont-elles bleues sans raison ?

Que signifient les lèvres sèches ? Plusieurs facteurs peuvent provoquer le dessèchement des lèvres : des facteurs environnementaux et le mode de vie à certaines conditions de santé ou réactions à des médicaments, qui peuvent tous entraîner une perte d’hydratation, une irritation et une inflammation, selon les experts.

Voici quelques causes courantes de lèvres sèches :

Facteurs environnementaux : L’exposition constante à des facteurs environnementaux, tels que le soleil, les conditions météorologiques changeantes, le vent violent et l’air sec, sont souvent responsables du dessèchement des lèvres.
Consommation excessive d’alcool : la déshydratation est l’une des principales causes de sécheresse des lèvres. La prochaine fois que vous buvez et que vous sortez, veillez à vous hydrater en buvant de l’eau après chaque boisson alcoolisée.
Se lécher excessivement les lèvres : si vous pensez que vous lécher les lèvres peut résoudre vos problèmes de lèvres gercées, vous vous trompez complètement. Au contraire, vous ne faites qu’empirer les choses. En effet, notre salive contient des enzymes digestives qui abîment nos lèvres, les rendant vulnérables aux effets de l’air sec. De plus, lorsque la salive s’évapore, elle laisse vos lèvres encore plus sèches qu’avant que vous ne les léchiez.
Les aliments épicés et salés : les experts recommandent d’éviter de consommer trop d’aliments salés et épicés, qui peuvent irriter vos lèvres et provoquer une inflammation.
Cosmétiques : si vous ressentez des sensations telles que des brûlures, des picotements ou une gêne lorsque vous appliquez un produit sur vos lèvres, cela signifie que vous les irritez et que vous devez cesser d’utiliser ce produit.
Carence en vitamines : les carences en vitamines B, en zinc et en fer ont été signalées comme une cause potentielle de sécheresse des lèvres. Consommez donc beaucoup de légumes verts, car ils sont riches en zinc et en fer.
Respiration par la bouche : toujours dans le domaine des habitudes difficiles à perdre, respirer par la bouche peut éliminer l’humidité de vos lèvres.
Maladies : l’impétigo, les troubles thyroïdiens et la prolifération de candida sont autant de causes gênantes de sécheresse des lèvres, qui entraîne une sécheresse autour des lèvres et des coins de la bouche.
La fumée de tabac peut assécher et gercer vos lèvres. Arrêter de fumer peut aider à soulager rapidement vos lèvres sèches.

Comment traiter vos lèvres sèches

Le temps froid et sec, les dommages causés par le soleil et le fait de se lécher fréquemment les lèvres ne sont que quelques-unes des raisons pour lesquelles vos lèvres peuvent être sèches et gercées. Pour prévenir et traiter les lèvres sèches et gercées à la maison, suivez ces conseils de dermatologues certifiés.

Même s’il peut sembler que vous deviez vous accommoder de lèvres sèches et gercées jusqu’au printemps, vous pouvez avoir des lèvres douces et souples toute l’année. Voici les recommandations des dermatologues.

Utilisez un baume à lèvres, un rouge à lèvres et d’autres produits non irritants que vous appliquez sur vos lèvres. Beaucoup de gens confondent l’inconfort, tel que la sensation de brûlure, de picotement ou de picotement, avec un signe que les ingrédients actifs d’un produit agissent. Ce n’est pas le cas. En réalité, vous irritez vos lèvres, vous devez donc cesser d’utiliser tout produit qui les irrite. Ingrédients à éviter lorsque vos lèvres sont gercées : Pour aider vos lèvres gercées à guérir, cessez d’appliquer des produits pour les lèvres contenant l’un des ingrédients suivants : Ingrédients qui peuvent aider à guérir les lèvres gercées : Si certains ingrédients peuvent irriter les lèvres sèches et gercées, d’autres peuvent les aider à guérir. Lorsque vous recherchez des produits à utiliser sur vos lèvres gercées, les dermatologues recommandent ceux qui contiennent un ou plusieurs des ingrédients suivants : Il est également utile d’utiliser des produits sans parfum et hypoallergéniques.Si vos lèvres brûlent, piquent ou sont inconfortables lorsque vous appliquez un produit sur vos lèvres, cela signifie que vous les irritez et que vous devez cesser d’utiliser ce produit.
- - Huile de ricin
  - Céramides
  - Diméthicone
  - Huile de graines de chanvre
  - Huile minérale
  - Pétrolatum
  - Beurre de karité
  - Ingrédients photoprotecteurs, tels que l’oxyde de titane ou l’oxyde de zinc
  - Vaseline blanche
- - Acide salicylique
- - Gallate de propyle
- - Phénol (ou phényle)
- - Octinoxate ou oxybenzone
- - Menthol
- - Lanoline
- - Parfum
- - Arômes : les arômes de cannelle, d’agrumes, de menthe et de menthe poivrée peuvent être particulièrement irritants pour les lèvres sèches et gercées.
- - Eucalyptus
  - Camphre
Appliquez un baume à lèvres non irritant (ou un hydratant pour les lèvres) plusieurs fois par jour et avant de vous coucher. Si vos lèvres sont très sèches et gercées, essayez une pommade épaisse, telle que de la vaseline blanche. La pommade retient l’eau plus longtemps que les cires ou les huiles.
Appliquez généreusement un baume à lèvres non irritant avec un indice de protection solaire 30 ou plus avant de sortir. Même en hiver, il est important de protéger vos lèvres du soleil. Le soleil peut brûler plus facilement les lèvres sèches et gercées, ce qui peut déclencher des boutons de fièvre. Pour protéger les lèvres sèches et gercées du soleil, utilisez un baume à lèvres contenant un indice de protection solaire 30 ou plus et l’un (ou les deux) des ingrédients suivants : Lorsque vous êtes à l’extérieur, appliquez le baume à lèvres toutes les 2 heures.
- - Oxyde de zinc
- - Oxyde de titane
Buvez beaucoup d’eau. Les lèvres gercées sont des lèvres sèches, il est donc important de rester hydraté.
Arrêtez de vous lécher, mordre ou gratter vos lèvres. Lorsque vos lèvres sont sèches, il peut sembler naturel de les humidifier en les léchant, mais cela peut aggraver le problème. Lorsque la salive s’évapore, vos lèvres deviennent encore plus sèches. Se gratter ou se mordre les lèvres les irrite également, ce qui peut empêcher leur guérison.Il peut être difficile de se débarrasser de l’habitude de se lécher les lèvres. Lorsque vous vous surprenez à vous lécher les lèvres, essayez plutôt d’appliquer un baume à lèvres non irritant.
Évitez de tenir des objets métalliques avec vos lèvres. Les trombones, les bijoux et autres objets métalliques courants peuvent irriter vos lèvres déjà sensibles.
Branchez un humidificateur chez vous. Un humidificateur dans votre chambre peut être particulièrement utile, surtout si vous respirez par la bouche pendant la nuit.

En suivant ces conseils de dermatologues pour les lèvres gercées, vous devriez constater une amélioration notable en 2 à 3 semaines. Pour éviter que vos lèvres ne se gercent à nouveau, continuez à appliquer un baume à lèvres dès qu’elles sont sèches, à l’intérieur comme à l’extérieur.

Quand consulter un dermatologue ?

La plupart du temps, les soins personnels ci-dessus permettent de guérir les lèvres sèches et gercées en 2 à 3 semaines. Si ce n’est pas le cas, consultez un dermatologue agréé.

Vos lèvres gercées peuvent être causées par autre chose que le temps sec. Une réaction allergique, une infection à levures ou quelque chose de plus grave peut rendre vos lèvres sèches et inconfortables. La chilite actinique est une affection précancéreuse qui rend une ou les deux lèvres sèches et squameuses. Un dermatologue certifié peut en diagnostiquer la cause.