Qu’est-ce que cette substance blanche sur votre langue ? Et pourquoi votre bouche vous paraît-elle « bizarre » – peut-être un peu comme du papier de verre ? Eh bien, mon ami, tu as peut-être un cas de muguet buccal.
Le muguet est une infection fongique qui peut se développer dans la bouche, la gorge et d’autres parties du corps ; le muguet vaginal est également fréquent. Il est causé par la prolifération d’un type de champignon appelé Candida (également connu sous le nom de levure). Le muguet buccal et pharyngé est appelé candidose oropharyngée.
Le muguet peut toucher n’importe qui, mais certaines personnes sont plus vulnérables que d’autres.
Il est très fréquent d’observer le muguet chez les enfants, dont le système immunitaire se développe, ou chez les adultes plus âgés, dont le système immunitaire commence à décliner. Les personnes souffrant d’une pathologie qui affaiblit leur système immunitaire ou qui prennent des médicaments qui le suppriment sont également plus vulnérables.
Par exemple, les personnes souffrant d’asthme ou de bronchopneumopathie chronique obstructive qui utilisent un inhalateur de corticostéroïdes. Elles courent un risque si elles ne se rincent pas la bouche après avoir utilisé leur inhalateur.
Vous pouvez également être vulnérable au muguet buccal si vous portez des prothèses dentaires qui ne sont pas bien ajustées ou qui ne sont pas maintenues propres.
Bien que le muguet disparaisse généralement de lui-même, il existe des remèdes maison qui permettent d’accélérer la guérison ou de soulager la douleur.
Comment se débarrasser naturellement du muguet buccal
Ne commencez pas tout de suite à fouiller dans vos armoires ou votre réfrigérateur à la recherche d’un traitement maison !
Le médecin recommande d’abord d’adopter une bonne hygiène bucco-dentaire – c’est-à-dire de se brosser les dents, d’utiliser du fil dentaire et de se racler la langue – pendant trois à quatre semaines pour voir si le muguet buccal disparaît de lui-même. Si cela ne suffit pas, voici quelques remèdes maison qui pourraient vous aider.
1. Rinçage à l’eau salée
Grâce à ses propriétés antiseptiques, le sel peut aider à apaiser et à nettoyer la bouche. En fait, il s’agit d’un remède maison courant contre les brûlures de la langue !
Essayez de dissoudre une demi-cuillère à café de sel dans une tasse d’eau tiède. Faites circuler le rinçage à l’eau salée dans votre bouche pendant une ou deux minutes, puis recrachez le mélange.
2. Rinçage au bicarbonate de soude
Ce n’est pas pour rien que le bicarbonate de soude est un ingrédient couramment utilisé dans les dentifrices. Oui, il a des propriétés blanchissantes, mais il a aussi des propriétés antibactériennes, ce qui en fait un ingrédient de choix pour éliminer la plaque dentaire et combattre les problèmes de gencives tels que la gingivite.
Mélangez 1/2 cuillère à café de bicarbonate de soude dans une tasse d’eau tiède. Faites circuler la solution dans votre bouche, puis recrachez-la.
3. Le yaourt
Si vous souffrez de muguet buccal, la levure présente dans votre bouche est déséquilibrée. Manger du yaourt peut aider à rétablir cet équilibre.
Mais il ne faut pas manger n’importe quel yaourt. Recherchez des variétés non sucrées qui contiennent des probiotiques ou des cultures vivantes et actives. Le yaourt ne tue pas la bactérie du muguet, mais des études suggèrent qu’ il en stoppe la croissance. En prime, manger du yogourt contribue à améliorer la santé de vos intestins et votre système immunitaire !
4. Le jus de citron
Des recherches préliminaires suggèrent que le jus de citron peut aider à lutter contre le muguet buccal grâce à ses propriétés antiseptiques et antifongiques. Mais n’appliquez pas de jus de citron directement sur les lésions. Il peut provoquer des brûlures et des irritations.
Si vous voulez essayer le jus de citron, mélangez le jus d’un demi-citron dans une tasse d’eau. Vous pouvez boire le mélange ou l’utiliser comme bain de bouche.
5. Le curcuma
Un article de revue systématique publié en 2020 a déterminé que la curcumine, le composé présent dans le curcuma, peut aider à traiter le muguet buccal grâce à ses propriétés anti-inflammatoires et antifongiques. La revue suggère également que la curcumine pourrait renforcer les effets du fluconazole, un médicament antifongique, dans l’élimination du muguet. Comme pour la plupart des remèdes maison mentionnés ici, des recherches supplémentaires sont nécessaires pour confirmer que le curcuma a le même impact sur l’homme que dans une éprouvette.
Vous pouvez préparer une boisson en utilisant 1/2 cuillère à café de pâte de curcuma, une tasse d’eau ou de lait et une pincée de poivre noir. Faites chauffer sur la cuisinière jusqu’à ce que le mélange soit tiède. Lorsque vous buvez le mélange, faites-le circuler dans votre bouche.
6. Vinaigre de cidre de pomme
Grâce aux propriétés antifongiques du vinaigre de cidre de pomme, une étude de 2014 suggère qu’il peut aider à traiter le muguet buccal causé par les prothèses dentaires, même mieux que la nystatine, un médicament antifongique.
Mais évitez d’utiliser le vinaigre de cidre de pomme seul, car il peut provoquer une sensation de brûlure dans la bouche. Combinez plutôt une cuillère à café de vinaigre de cidre de pomme avec une tasse d’eau. Faites circuler le mélange dans votre bouche pendant une minute, puis recrachez-le.
Si vous aimez le goût du vinaigre de cidre de pomme et qu’un peu de pétillant ne vous dérange pas, vous avez de la chance ! Les boissons pétillantes au vinaigre de cidre de pomme sont devenues populaires et sont souvent disponibles dans la section réfrigérée de votre épicerie locale. Boire ces boissons n’équivaut pas à effectuer un rinçage en bonne et due forme. Considérez plutôt votre pause rafraîchissement comme un ajout savoureux.
7. L’huile d’origan
L’huile d’origan, généralement utilisée en cuisine, peut aider à traiter le muguet. Une étude de 2001, encore citée aujourd’hui, a montré que ses propriétés antimicrobiennes et antifongiques étaient très efficaces contre le Candida. Ces résultats ont été reproduits à plusieurs reprises au cours des décennies qui ont suivi, notamment en 2023 dans The Archives of Oral Biology. Mais ne vous réjouissez pas trop vite : Bien que les études soient prometteuses, ces expériences ont principalement été menées sur des levures en éprouvette, et non sur la langue de personnes réelles.
L’expert recommande de ne pas utiliser l’huile d’origan seule, que ce soit par voie orale ou topique. Après tout, s’il s’agit d’un antibiotique aussi efficace que certaines recherches le suggèrent, en utiliser trop souvent pourrait tuer les bactéries bénéfiques dont vous avez besoin pour rester en bonne santé.
Le docteur suggère d’utiliser un mélange obtenu en ajoutant quelques gouttes d’huile d’origan à une cuillère à soupe d’eau. Remuez le mélange dans votre bouche et recrachez-le après quelques minutes.
Avant de prendre de l’huile d’origan comme supplément, il est important de savoir que l’avaler peut affecter négativement la capacité de l’organisme à absorber le cuivre, le fer et le zinc. En outre, l’huile d’origan peut réduire le taux de sucre dans le sang. Si vous prévoyez de subir une intervention chirurgicale, il est préférable d’éviter de prendre de l’huile d’origan au moins deux semaines avant l’intervention, car elle peut augmenter le risque de saignement.
Consultez toujours un médecin avant de commencer à prendre un supplément, en particulier si vous prenez actuellement des médicaments ou si vous souffrez d’une maladie.
8. L’huile de clou de girofle
Vous avez peut-être rencontré de l’huile de clou de girofle chez votre dentiste. Cette huile est utilisée comme antiseptique et comme analgésique.
Une étude de 2005 largement citée suggère que l’huile de clou de girofle pourrait être aussi efficace pour traiter le muguet buccal qu’un médicament antiviral appelé nystatine, mais d’autres recherches sont nécessaires pour confirmer ces résultats.
Vous pouvez préparer un rinçage à l’huile de clou de girofle si vous souhaitez utiliser l’huile de clou de girofle contre le muguet. Pour ce faire, faites infuser des clous de girofle moulus dans de l’eau chaude pendant cinq minutes, puis filtrez. Faites circuler le mélange dans votre bouche, puis recrachez-le.
Il est important de noter que l’huile de clou de girofle n’est pas sans danger pour les enfants en raison du risque d’effets secondaires nocifs tels que des crises d’épilepsie, des lésions hépatiques et des déséquilibres hydriques. Elle peut également affecter le taux de sucre dans le sang et ralentir la coagulation sanguine. Par conséquent, si vous souffrez d’un trouble de la coagulation ou si vous devez subir une intervention chirurgicale, évitez d’utiliser l’huile de clou de girofle.
Parlons maintenant de la mycose vaginale, une autre affection courante qui touche principalement les femmes.
Le muguet vaginal est une infection à levures courante causée par une prolifération de la levure candida albicans. Cette levure vit naturellement dans l’intestin et en petit nombre dans le vagin. Elle est généralement inoffensive, mais des symptômes peuvent apparaître si le nombre de levures augmente.
Environ 75 % des femmes souffriront de muguet vaginal au cours de leur vie. Cette infection est également appelée candidose ou monilia.
Les symptômes peuvent inclure des démangeaisons ou des brûlures vaginales, des pertes vaginales blanches et des picotements ou des brûlures en urinant.
Des crèmes vaginales ou des comprimés vaginaux (appelés pessaires ou suppositoires) peuvent aider à soulager les symptômes du muguet.
Symptômes du muguet vaginal
Les symptômes que vous pouvez ressentir en cas de muguet vaginal sont les suivants :
- une gêne vaginale et vulvaire – des démangeaisons ou une sensation de brûlure
- des pertes blanches et épaisses ayant l’aspect d’un fromage blanc, avec ou sans odeur de levure
- rougeur ou gonflement du vagin ou de la vulve
- rougeur, gonflement et parfois fissures ou craquelures de la peau génitale
- picotements ou brûlures en urinant ou pendant les rapports sexuels.
Ces symptômes peuvent généralement être traités à l’aide d’un produit en vente libre en pharmacie.
Consultez un médecin si
- vous n’êtes pas sûr que ce que vous ressentez est du muguet
- avez eu plusieurs épisodes de muguet au cours de l’année écoulée
- vous avez eu récemment des rapports sexuels sans préservatif ou avec un nouveau partenaire
- vous présentez d’autres symptômes tels que des douleurs, des saignements anormaux, des plaies ou des écoulements colorés
- vous avez essayé un traitement en vente libre, mais vous n’avez pas obtenu d’amélioration.
Diagnostic du muguet vaginal
Pour établir un diagnostic de muguet vaginal, votre médecin généraliste devra :
- recueillir l’historique détaillé de vos symptômes
- examiner vos organes génitaux
- prélever un échantillon de la zone affectée.
Causes de la muguet vaginal
La candidose vaginale n’est pas une infection sexuellement transmissible (IST).
Il est causé par une prolifération de la levure Candida albicans, que l’on trouve normalement sur la peau génitale. Cette prolifération peut être due à
- l’utilisation récente d’antibiotiques
- l’utilisation de contraceptifs oraux
- d’une grossesse
- des changements dans le cycle menstruel
- des problèmes de santé généraux (comme le diabète, une carence en fer et des troubles du système immunitaire)
- affections cutanées vulvaires associées (telles que l’eczéma, le psoriasis ou l’eczéma marginé)
- les médicaments immunosuppresseurs.
Parfois, la raison de la prolifération du candida ne peut être identifiée.
Un muguet fréquent peut être le signe d’une dermatite vulvaire chronique.
Traitement du muguet vaginal
Le traitement vise à réduire le nombre de levures afin qu’elles ne provoquent plus de symptômes. Les options disponibles sans ordonnance auprès de votre pharmacien sont les suivantes :
- Crèmes antifongiques ou suppositoires vaginaux (pessaires) – ces produits sont introduits dans le vagin à l’aide d’un applicateur spécial et utilisés pendant un à sept jours, selon le produit. Un deuxième traitement est parfois nécessaire. Des traitements topiques répétés (appliqués sur la peau) peuvent parfois provoquer une irritation de la peau. Les crèmes contre le muguet peuvent fragiliser les préservatifs, le traitement doit donc être appliqué après les rapports sexuels.
- Un seul comprimé de 150 mg (appelé Fluconazole) – ce traitement a une efficacité similaire à celle des crèmes ou des suppositoires (pessaires). Il est plus cher que les autres options et n’est pas recommandé pendant la grossesse. Si vous prenez d’autres médicaments ou si vous êtes enceinte, consultez votre médecin ou votre pharmacien avant de prendre un médicament oral contre le muguet. Le fluconazole peut être utilisé en toute sécurité avec la pilule contraceptive.
Prévention du muguet vaginal
Pour aider à prévenir la mycose vaginale :
- Essuyez vos fesses de l’avant vers l’arrière après avoir été aux toilettes. Cela empêchera la propagation du candida albicans de l’anus au vagin.
- Évitez d’utiliser du savon pour laver la zone génitale. Des substituts de savon peuvent être utilisés.
- Évitez d’utiliser des antiseptiques, des douches vaginales ou des sprays parfumés (souvent vendus comme « produits d’hygiène féminine ») dans la région génitale.
- Évitez d’utiliser des papiers hygiéniques et des produits menstruels parfumés.
- Évitez de porter des pantalons moulants et des sous-vêtements synthétiques.
- Envisagez de changer de détergent pour le linge et n’utilisez pas d’assouplissant.
- Si vous souffrez fréquemment de muguet après avoir pris des antibiotiques, demandez conseil à votre médecin généraliste. Pensez à anticiper en prenant un traitement contre le muguet dès l’apparition des premiers symptômes.
Le muguet disparaîtra-t-il sans traitement ?
Le muguet disparaît souvent lorsque vous cessez de prendre la cause du problème.
Par exemple, si des antibiotiques ou des traitements aux stéroïdes ont causé votre infection, il suffit d’attendre quelques semaines pour que le corps ait le temps de revenir à un équilibre naturel des levures.
Si vous avez utilisé des remèdes maison pour vous soigner, mais que la substance blanche est toujours là, il est temps d’appeler votre médecin. Il voudra examiner votre bouche ou d’autres parties du corps pour écarter d’autres causes, notamment
- Le syndrome de la bouche brûlante, une sensation de brûlure dans la bouche qui n’a pas de cause apparente.
- La langue géographique, qui provoque la formation de plaques inoffensives sur le dessus et les côtés de la langue.
- Lésions précancéreuses ou cancéreuses.
S’il s’agit d’un muguet buccal, votre médecin vous prescrira un rince-bouche antifongique. Vous devrez rincer, rincer, rincer pendant 10 à 14 jours, ce qui aidera votre corps à retrouver son équilibre naturel en matière de levures.
Si vos symptômes ne s’améliorent toujours pas ou si vous avez des épisodes récurrents de muguet, consultez un oto-rhino-laryngologiste (spécialiste des oreilles, du nez et de la gorge) pour discuter du diagnostic et du traitement.
Les personnes souffrant de muguet récurrent sont hypersensibles au candida albicans. Cette affection peut être traitée et doit être confirmée et traitée par un médecin généraliste. La durée minimale habituelle du traitement du muguet récurrent est d’environ 6 mois.
Il n’existe pas de données probantes en faveur du traitement des partenaires masculins des femmes souffrant de muguet. Les poussées de muguet, bien qu’inconfortables, n’entraînent pas de problèmes de santé à long terme. Il n’y a pas non plus de preuve évidente que les changements de régime alimentaire préviennent le muguet, mais les recherches sont limitées.
