Les infections à levures sont l’une des maladies génitales les plus courantes, touchant près de 75 % des femmes au cours de leur vie.
Cette infection peut être frustrante et perturber votre vie quotidienne, surtout si elle n’est pas traitée.
Heureusement, une infection à levures se traite très bien et il existe plusieurs moyens de réduire les symptômes depuis le confort de votre maison.
Dans cet article, nous examinerons les meilleurs remèdes maison contre les infections à levures, la manière de les utiliser correctement et les mesures à prendre pour prévenir les infections futures.
Qu’est-ce qu’une infection à levures ?
Une infection à levures – également connue sous le nom de candidose – est une affection courante qui survient lorsqu’il y a une prolifération de champignons dans la région génitale.
Elle se manifeste généralement par une infection vaginale qui provoque une gêne, des démangeaisons et des pertes anormales. Si elle n’est pas traitée, une infection à levures peut entraîner d’autres complications.
Causes courantes d’une infection à levures
Divers facteurs peuvent entraîner une prolifération fongique responsable d’une infection à levures. Ces facteurs peuvent être les suivants
- Antibiotiques
- Grossesse
- Diabète non contrôlé
- Système immunitaire affaibli
- Contraceptifs oraux
- Hormonothérapie
- Mauvaise hygiène personnelle
Dans la plupart des cas, le traitement de ces causes ou facteurs peut vous aider à éviter les infections à levures.
Si vous craignez que votre état de santé général ou les médicaments que vous prenez puissent être à l’origine d’infections à levures, parlez-en à votre médecin pour savoir comment les prévenir.
Combien de temps dure une infection à levures ?
La durée d’une infection à levures varie en fonction de sa gravité et de l’efficacité du traitement. Les infections à levures légères à modérées disparaissent généralement en une semaine.
Toutefois, la disparition des symptômes peut prendre plus de temps. Si l’infection persiste ou réapparaît, il est recommandé de consulter un médecin pour un examen plus approfondi.
Peut-on traiter une infection à levures à la maison ?
Les infections à levures légères sont généralement traitées à l’aide de remèdes maison naturels et de médicaments en vente libre.
Bien que cette affection soit rarement préoccupante, il est important de surveiller vos symptômes pendant le traitement.
Si elles semblent s’aggraver ou ne s’améliorent pas avec le traitement, prenez rendez-vous avec votre médecin.
La persistance des symptômes peut indiquer que l’infection est plus grave et nécessite un traitement médical.
Que se passe-t-il si vous ne traitez pas une infection à levures ?
Si une infection à levures n’est pas traitée, les symptômes peuvent s’aggraver et devenir plus gênants. Cela peut provoquer une inflammation et des plaies autour de la zone vaginale, qui peuvent s’infecter.
L’infection à levures peut se propager à d’autres parties du corps et provoquer un muguet buccal ou des problèmes gastro-intestinaux.
Dans les cas graves, une infection non traitée peut conduire à une candidose invasive – également connue sous le nom de candidémie – qui se produit lorsque le sang est contaminé par des champignons de levure. Cette infection peut entraîner une hospitalisation et peut même être fatale.
Remèdes maison efficaces contre les infections à levures
Il existe un certain nombre de remèdes maison efficaces que vous pouvez utiliser pour traiter votre infection à levures.
N’oubliez pas que ces remèdes n’ont pas été approuvés par les professionnels de la santé pour un usage personnel, et qu’il est donc essentiel de faire preuve de prudence.
Vous devez également contacter votre médecin si vous avez des questions ou des inquiétudes, car une mauvaise prise en charge de l’infection peut entraîner des complications plus graves.
Ail
Bien que les recherches soient limitées, certaines données suggèrent que l’ail peut tuer et éliminer efficacement les bactéries responsables des levures dans l’organisme.
Certaines ressources en ligne recommandent de placer de l’ail dans le vagin, mais il ne s’agit pas d’un moyen sûr ou efficace d’utiliser ce remède.
L’ail contient des composés actifs qui peuvent provoquer des brûlures et des inflammations lorsqu’ils sont appliqués sur des zones sensibles comme les organes génitaux.
Pour utiliser ce remède contre les infections à levures, il suffit d’ajouter de l’ail à votre régime alimentaire. Manger de l’ail en même temps que d’autres options de traitement peut s’avérer encore plus efficace.
Acide borique
L’acide borique est un antiseptique qui possède des propriétés antifongiques pouvant aider à traiter les infections à levures. Ces produits sont également disponibles sans ordonnance. Les produits indiquent qu’ils peuvent aider à soulager les démangeaisons et les brûlures vaginales causées par les infections à levures.
Nous vous recommandons d’utiliser les suppositoires d’acide borique en combinaison avec d’autres remèdes, car ils ne peuvent pas être pris à des doses élevées.
L’absorption de grandes quantités d’acide borique peut entraîner des lésions rénales et une défaillance du système circulatoire, qui peuvent être fatales.
En raison des risques potentiels liés à l’acide borique, ce remède doit généralement être utilisé sous la supervision d’un professionnel de la santé afin de garantir un dosage et une technique appropriés.
Huile d’arbre à thé
L’huile d’arbre à thé a des propriétés antifongiques qui peuvent aider à tuer les bactéries nocives et à empêcher les infections de se propager.
Il est également efficace pour traiter les infections à levures, en particulier lorsqu’il est utilisé en association avec des suppositoires vaginaux.
Lorsque vous utilisez de l’huile d’arbre à thé, commencez toujours par la diluer. L’huile d’arbre à thé non diluée peut provoquer de graves irritations cutanées, une sécheresse et des démangeaisons.
Pour de meilleurs résultats, mélangez quelques gouttes à une huile de support – comme l’huile de jojoba ou de noix de coco – avant de l’appliquer sur la peau du vagin.
Évitez d’appliquer l’huile d’arbre à thé à l’intérieur de votre vagin, car cela pourrait aggraver votre infection à levures et entraîner d’autres complications.
Yogourt
Le yaourt contient des bactéries Lactobacillus acidophilus présentes à l’état naturel et peut constituer une excellente alternative pour les personnes qui ne souhaitent pas prendre de suppléments oraux.
Des recherches suggèrent que la consommation de yaourt peut accroître la diversité des bactéries dans votre microbiome intestinal, ce qui peut aider l’organisme à réduire les organismes responsables d’infections comme les levures.
Vous pouvez utiliser le yaourt comme option de traitement, soit en le consommant, soit en l’appliquant autour de la zone vaginale.
Le yaourt que vous utilisez pour traiter une mycose ne doit pas contenir de sucre, d’arôme ou de fruit. Ces additifs peuvent favoriser la croissance des champignons et aggraver l’infection.
Huile d’origan
L’huile d’origan est fabriquée à partir de l’Origanum vulgare, qui peut être efficace pour prévenir la prolifération des levures.
Elle possède également des propriétés antimicrobiennes, qui permettent à l’huile d’origan d’empêcher une infection à levures de se propager à d’autres parties du corps.
Pour utiliser ce remède, mélangez trois à cinq gouttes avec une huile de support – telle que l’huile d’olive ou d’amande. Massez ensuite la peau autour de la zone vaginale.
N’appliquez pas cette huile à l’intérieur de vos parties génitales, car cela pourrait aggraver l’infection et augmenter l’irritation de la peau.
L’huile d’origan est différente de l’origan broyé que vous trouverez dans les magasins d’alimentation, assurez-vous donc d’acheter le bon produit.
Vitamine C et vitamine E
La vitamine C est un stimulant du système immunitaire qui joue un rôle essentiel dans le maintien de l’équilibre de la flore vaginale. Elle possède également des composants antimicrobiens qui peuvent empêcher les champignons de se développer et de se propager.
Vous pouvez augmenter votre apport en vitamine C en ajoutant à votre régime alimentaire des aliments plus riches en nutriments ou en prenant un supplément quotidien.
Évitez d’appliquer des sérums ou des acides de vitamine C sur le tissu vaginal. Cela peut irriter la peau et aggraver les symptômes gênants.
La vitamine E est une autre vitamine essentielle qui peut contribuer à la lutte contre les mycoses vaginales. Cet antioxydant liposoluble agit en synergie avec la vitamine C, aidant à protéger les cellules des dommages oxydatifs causés par la réponse inflammatoire au Candida Albicans.
La vitamine E joue également un rôle dans le maintien de l’intégrité de la muqueuse vaginale, le délicat revêtement du vagin qui peut s’enflammer et se détériorer lors d’une infection à levures. En soutenant la santé de ces tissus, la vitamine E peut faciliter la guérison et la restauration de l’écosystème vaginal.
L’incorporation d’aliments riches en vitamine E, tels que les noix, les graines et les légumes verts, ou la prise d’un supplément ciblé, peut constituer un complément précieux à votre approche naturopathique de la prise en charge des infections vaginales à levures.
Huile de noix de coco
Cette huile polyvalente d’origine végétale est reconnue depuis longtemps pour ses divers bienfaits pour la santé, et ses capacités antifongiques ne font pas exception. Les acides gras à chaîne moyenne présents dans l’huile de coco, en particulier l’acide laurique, ont démontré des effets inhibiteurs impressionnants sur le Candida Albicans.
Appliquée localement sur la zone vaginale, l’huile de coco peut aider à apaiser les démangeaisons, les rougeurs et les irritations associées aux infections à levures. Sa nature douce et émolliente en fait également un hydratant naturel idéal, qui aide à protéger et à nourrir les tissus vaginaux délicats.
Pour utiliser l’huile de coco comme remède naturel, il suffit d’en appliquer une petite quantité directement sur la zone affectée, en prenant soin d’éviter l’application interne. Les propriétés antifongiques de l’huile de coco peuvent agir en tandem avec les processus naturels de guérison de l’organisme pour apporter un soulagement et rétablir l’équilibre.
Vinaigre de cidre de pomme
Bien que l’idée d’appliquer un produit acide sur la zone sensible du vagin puisse sembler contre-intuitive, le vinaigre de cidre de pomme dilué peut être un allié puissant dans la lutte contre les infections vaginales à levures.
Le vinaigre de cidre de pomme contient de l’acide acétique, qui s’est avéré avoir de puissants effets antifongiques, en particulier contre les espèces de Candida. Utilisé sous forme diluée, le vinaigre de cidre de pomme peut contribuer à rétablir l’équilibre optimal du pH du vagin, créant ainsi un environnement moins propice à la prolifération du champignon Candida.
Pour utiliser le vinaigre de cidre de pomme comme remède naturel, mélangez une mesure de vinaigre avec deux mesures d’eau et appliquez la solution sur la zone affectée à l’aide d’un coton propre. Vous pouvez également ajouter une tasse de vinaigre de cidre de pomme dilué à un bain chaud et y tremper pendant 15 à 20 minutes pour profiter des bienfaits apaisants et antifongiques.
Il est important de noter que si le vinaigre de cidre de pomme peut être un remède naturel efficace, il doit être utilisé avec précaution, car la nature acide du vinaigre peut potentiellement provoquer des irritations s’il n’est pas correctement dilué. Effectuez toujours d’abord un test épicutané et cessez d’utiliser le produit en cas d’inconfort.
Modifier son mode de vie pour prévenir les infections à levures
Outre les remèdes maison, certains changements dans le mode de vie réduisent considérablement le risque d’infections à levures à l’avenir.
Ces ajustements peuvent également accélérer le processus de guérison et vous débarrasser plus rapidement de votre infection.
Maintenir une bonne hygiène
Une bonne hygiène est une étape cruciale pour combattre et prévenir les infections à levures. Cela inclut :
- Porter des sous-vêtements en coton respirant
- Éviter les produits d’hygiène parfumés qui peuvent perturber le pH naturel du vagin.
- Enlever les vêtements trempés de sueur et se doucher immédiatement après l’entraînement.
- Éviter de nettoyer la zone génitale avec des savons ou des gels parfumés.
- Utiliser des serviettes hygiéniques au lieu de tampons, surtout si vous êtes sujette aux infections à levures.
- Éviter les douches vaginales
Il est également conseillé d’enlever les vêtements mouillés ou humides dès que possible, car les levures se développent dans les environnements humides.
Adaptations diététiques
Certaines habitudes alimentaires peuvent contribuer à la prolifération des levures, ce qui vous rend plus susceptible de développer des infections.
Les aliments contenant des sucres ou des glucides raffinés et l’alcool peuvent favoriser la croissance de bactéries nocives qui perturbent votre microbiome.
Cela crée un environnement idéal pour que les levures se développent et infectent la zone génitale.
Limiter la consommation de ces aliments et avoir une alimentation équilibrée et riche en nutriments peut vous aider à maintenir une flore vaginale saine.
Quand faut-il consulter un médecin pour une infection à levures ?
Bien qu’une infection à levures ne nécessite généralement pas de soins professionnels, il est important de savoir quand consulter un médecin pour éviter de graves complications.
Vous devez consulter votre médecin si vous présentez l’un des symptômes suivants :
- Symptômes persistants ou graves qui ne s’améliorent pas
- Infections à levures récurrentes
- Changements dans la couleur, la consistance ou l’odeur des pertes vaginales
Il est également recommandé de consulter un médecin si vous présentez des symptômes d’infection à levures pour la première fois.
Cela peut nécessiter un diagnostic professionnel et un plan de traitement pour éviter les infections à levures récurrentes ou chroniques à l’avenir.
Si vous avez des problèmes de santé sous-jacents – comme le diabète, un système immunitaire affaibli ou le VIH/SIDA – il est essentiel de consulter un médecin pour aider votre corps à combattre ces infections.
Les femmes enceintes qui pensent souffrir d’une infection à levures doivent également éviter d’utiliser des remèdes maison et consulter un médecin.
La grossesse peut vous rendre plus vulnérable aux infections secondaires, qui peuvent entraîner des complications pour vous et votre bébé.
