Gorge qui gratte et toux – Causes et remèdes

Une gorge qui gratte accompagnée d’une toux persistante peut être une expérience désagréable et perturbante. Beaucoup de gens se tournent vers les pastilles pour soulager leur gorge, mais l’irritation persiste et affecte leurs activités quotidiennes.

Cette gêne survient souvent lorsque la gorge est enflammée ou irritée. Si vous souffrez d’une toux due à une gorge qui gratte, vous vous interrogez peut-être sur les causes sous-jacentes.

Cet article vous explique les facteurs déclenchants potentiels et les remèdes efficaces pour vous aider à trouver un soulagement.

Qu’est-ce qu’une toux accompagnée de démangeaisons dans la gorge ?

Une toux accompagnée de démangeaisons dans la gorge est un symptôme courant où une irritation de la gorge déclenche une toux persistante. Cette sensation ressemble souvent à un chatouillement ou à une irritation dans la gorge, ce qui entraîne une envie de tousser pour soulager l’inconfort.

Les démangeaisons dans la gorge et la toux peuvent être causées par de nombreux facteurs. Les allergies en sont une cause fréquente, mais d’autres facteurs peuvent également être en cause, tels que le rhume ou la grippe, les irritants environnementaux, des troubles tels que le reflux acide, l’air sec et certains médicaments. Bien qu’inoffensifs, ces symptômes peuvent perturber les activités quotidiennes.

Pourquoi ai-je la gorge qui gratte et qui me fait tousser ?

Une gorge qui gratte et qui vous fait tousser peut être causée par divers facteurs, mais les plus courants sont les allergies et les infections. Ces facteurs peuvent irriter la muqueuse de la gorge, ce qui entraîne une sensation désagréable de démangeaison et une envie de tousser.

Ci-dessous, nous allons examiner chacune de ces causes plus en détail et voir comment elles contribuent à la démangeaison de la gorge et à la toux.

Allergies

Les allergies à des substances telles que le pollen, les acariens ou les squames d’animaux peuvent déclencher une réaction excessive du système immunitaire, provoquant la libération d’histamines par l’organisme. Cela entraîne une augmentation de la production de mucus, ce qui provoque un écoulement post-nasal : l’excès de mucus s’écoule à l’arrière de la gorge, l’irritant et déclenchant une toux.

La combinaison d’une démangeaison dans la gorge et d’une toux est une réaction courante à cette accumulation de mucus, car votre corps tente d’éliminer les irritants.

Infections

Les infections virales, telles que le rhume ou la grippe, provoquent souvent une inflammation du système respiratoire, y compris de la gorge. Cette inflammation peut provoquer des démangeaisons dans la gorge et déclencher une toux réflexe afin d’aider à expulser le mucus ou d’autres irritants.

Les infections bactériennes telles que l’angine streptococcique (causée par le Streptococcus pyogenes) peuvent également provoquer une gêne importante dans la gorge (maux de gorge, par exemple) et entraîner une toux.

Les infections virales telles que le rhume, la grippe ou la COVID-19, ainsi que les infections bactériennes telles que l’angine streptococcique, peuvent provoquer une toux accompagnée de démangeaisons dans la gorge. Les infections provoquent une inflammation des muqueuses de la gorge, entraînant des démangeaisons et une toux sèche et rauque. Les infections des sinus peuvent provoquer un écoulement post-nasal, qui aggrave ces symptômes.

Irritants

L’exposition à des irritants environnementaux tels que la fumée, la pollution ou les odeurs fortes peut assécher et enflammer la gorge, provoquant des démangeaisons et une toux. Le simple fait de respirer un air sec ou de subir des changements brusques de température peut assécher la gorge et la rendre plus sensible, ce qui entraîne une envie de tousser.

Les personnes allergiques sont plus susceptibles de ressentir des démangeaisons dans la gorge et de tousser lorsqu’elles sont exposées à ces irritants environnementaux.

Reflux acide

Le reflux acide se produit lorsque l’acide gastrique remonte dans l’œsophage, le tube qui relie la gorge à l’estomac. Normalement, un anneau musculaire situé à la base de l’œsophage, appelé sphincter œsophagien inférieur, empêche l’acide gastrique de remonter. Cependant, lorsque ce muscle se relâche ou s’affaiblit, l’acide peut remonter et atteindre la gorge.

Lorsque cela se produit, une sensation de brûlure est ressentie dans la poitrine, appelée brûlure d’estomac, et, lorsqu’elle atteint la gorge, elle peut également provoquer des démangeaisons et une gêne. L’irritation causée par l’acide peut entraîner une sensation de démangeaison ou de grattement, qui déclenche alors une toux réflexe.

Air sec

L’air sec, en particulier pendant les mois les plus froids ou dans les environnements climatisés, peut assécher la gorge et la rendre sèche et irritée. Ce manque d’humidité peut entraîner des démangeaisons et une toux réflexe, car votre corps tente de compenser la sécheresse.

Médicaments

De nombreux médicaments peuvent réduire la quantité de salive produite par les glandes salivaires, provoquant une affection appelée xérostomie, ou bouche sèche. Cela se produit parce que certains médicaments bloquent l’acétylcholine, une substance chimique qui aide à déclencher la production de salive.

Parmi ces médicaments, on trouve les antihistaminiques, les antidépresseurs et les médicaments contre l’hypertension. Cette sécheresse peut entraîner des démangeaisons dans la gorge et une toux persistante, car le corps réagit au manque d’humidité dans la gorge.

Comment traiter les démangeaisons dans la gorge et la toux

Gérer ces facteurs déclenchants courants et apaiser votre gorge peut faire une grande différence pour votre confort. Voici un aperçu de chaque option :

Antihistaminiques

Les antihistaminiques sont des médicaments qui aident à réduire la réponse de l’organisme aux allergènes, qui peuvent provoquer des démangeaisons dans la gorge et une toux. Ils sont généralement classés en deux groupes : les antihistaminiques de première génération et ceux de deuxième génération.

Les antihistaminiques de deuxième génération sont moins susceptibles de traverser la barrière hémato-encéphalique, ce qui réduit le risque de sédation. La cétirizine, la fexofénadine et la loratadine en sont des exemples.

Ces médicaments sont particulièrement utiles pendant la saison des allergies ou si vous êtes exposé à la poussière, au pollen ou aux squames d’animaux.

Sprays nasaux

Nous pensons que les sprays nasaux offrent un soulagement plus ciblé et moins d’effets secondaires que les antihistaminiques oraux pour les symptômes de l’écoulement post-nasal. Les sprays nasaux peuvent soulager de manière ciblée les symptômes liés aux allergies.

Décongestionnants

Les décongestionnants peuvent soulager la congestion nasale, facilitant ainsi la respiration et réduisant l’écoulement post-nasal. Cela permet de minimiser l’irritation de la gorge et la toux.

Toutefois, soyez prudent avec l’utilisation prolongée de sprays nasaux décongestionnants, car ils peuvent entraîner une congestion de rebond. Cela se produit lorsque les voies nasales deviennent dépendantes du médicament et gonflent encore plus une fois que l’effet du spray s’est dissipé.

Reposez-vous suffisamment

Il est essentiel de vous reposer suffisamment pour permettre à votre corps de récupérer, surtout si vos symptômes sont dus à une infection virale. Le sommeil aide votre système immunitaire à combattre la maladie, et le fait de vous reposer pendant la journée peut empêcher vos symptômes de s’aggraver.

Essayez de dormir 7 à 9 heures par nuit et envisagez de faire de courtes siestes si vous vous sentez particulièrement fatigué.

Buvez beaucoup

Boire beaucoup de liquides est très utile pour soulager les démangeaisons dans la gorge et réduire la toux. Rester hydraté permet de garder la gorge humide, ce qui peut atténuer l’irritation et vous procurer une sensation de confort.

Les liquides tels que l’eau, les tisanes et les bouillons chauds sont particulièrement recommandés, car ils fluidifient également le mucus, ce qui aide à dégager les voies respiratoires et à réduire la fréquence de la toux. Les boissons chaudes, en particulier, procurent un soulagement immédiat.

Évitez les irritants et les allergènes

Identifier et éviter les irritants ou les allergènes est essentiel pour réduire l’irritation de la gorge. Évitez la fumée, les odeurs fortes et la pollution. Si vous souffrez d’allergies connues, gardez votre espace de vie propre en dépoussiérant et en passant l’aspirateur régulièrement, et envisagez d’utiliser un purificateur d’air pour filtrer les allergènes. Cela vous aidera à créer un environnement plus confortable pour votre gorge.

Combien de temps cela dure-t-il ?

La durée d’une démangeaison dans la gorge et d’une toux peut varier considérablement en fonction de la cause sous-jacente. Dans le cas d’allergies, les symptômes peuvent persister tant que vous êtes exposé à l’allergène, soit de quelques jours à plusieurs semaines.

Les infections virales, comme le rhume ou la grippe, provoquent généralement des démangeaisons dans la gorge et une toux qui durent environ une à deux semaines, le temps que votre corps combatte le virus.

Si la toux persiste au-delà de deux semaines, cela peut indiquer une infection secondaire ou une autre affection, telle qu’un écoulement post-nasal ou un reflux acide.

Quand consulter un médecin

Si votre démangeaison dans la gorge et votre toux persistent pendant plus d’une semaine, s’aggravent ou s’accompagnent d’autres symptômes graves, il est important de consulter un médecin. Vous devez également consulter un médecin si vous avez des difficultés à respirer ou à avaler, si vous crachez du sang ou des mucosités épaisses, ou si vous développez une forte fièvre, une douleur intense dans la gorge ou un gonflement de la gorge ou du cou.

Ces signes peuvent indiquer un problème plus grave qui nécessite un traitement rapide.

Conclusion

Les démangeaisons dans la gorge et la toux persistante peuvent être inconfortables et perturbantes. Heureusement, il existe de nombreuses options pour apaiser votre gorge et soulager la toux.

Si vos symptômes persistent ou s’aggravent, consultez un médecin pour un examen approfondi et un traitement approprié.