L’Inde a l’un des taux de maladies cardiovasculaires les plus élevés au monde, et le nombre de décès dus aux MCV augmente chaque année. Les facteurs de risque de MCV ont augmenté régulièrement au cours des 25 dernières années, en particulier dans les zones urbaines.
Selon l’étude, les Indiens ont des taux plus élevés de facteurs de risque de maladies cardiovasculaires, notamment le diabète, l’hypertension et l’obésité abdominale, même à un jeune âge, que les personnes d’autres groupes ethniques. Ces facteurs de risque ont tendance à augmenter considérablement le risque de blocages cardiaques.
Mais ce n’est pas seulement le cas des Indiens, les maladies cardiovasculaires (MCV) sont la principale cause de décès dans le monde, tuant environ 17,9 millions de personnes chaque année. Les MCV sont un groupe de troubles du cœur et des vaisseaux sanguins et comprennent les maladies coronariennes, les maladies cérébrovasculaires, les cardiopathies rhumatismales et d’autres affections. Plus de quatre décès sur cinq dus aux MCV sont causés par des crises cardiaques et des accidents vasculaires cérébraux, et un tiers de ces décès surviennent prématurément chez des personnes de moins de 70 ans.
Cependant, les raisons d’un tel fardeau de facteurs de risque restent incertaines, car ces facteurs sont encore à l’étude par les scientifiques. Une approche axée sur le parcours de vie devrait se concentrer sur la promotion de la santé pendant l’enfance et l’adolescence, la prévention des MCV chez les personnes à risque et la gestion des maladies cardiaques et des accidents vasculaires cérébraux établis.
L’autodiagnostic d’un problème majeur tel qu’un blocage cardiaque n’est pas sûr, même s’il existe des techniques pour surveiller la santé de votre cœur à domicile. Une urgence médicale survient si la circulation sanguine de votre cœur est entravée. Votre médecin travaillera avec vous pour élaborer un plan de traitement visant à réduire votre risque de crise cardiaque s’il constate une accumulation de plaque à l’intérieur de vos artères. Cependant, vous pouvez également surveiller les blocages cardiaques à domicile.
Qu’est-ce qu’une obstruction cardiaque ?
Lorsque la plaque, une substance collante, s’accumule dans les artères qui irriguent le cœur, elle peut provoquer une obstruction cardiaque. La plaque est composée de calcium, de déchets cellulaires, de graisse, de cholestérol et de fibrine (un agent coagulant). L’athérosclérose est le terme utilisé pour désigner l’état caractérisé par la constriction des artères qui peut résulter de l’accumulation de plaque dans les vaisseaux sanguins. Elle entraîne une difficulté à faire circuler le sang dans les artères.
L’artériopathie coronarienne est la constriction et le durcissement des artères qui transportent le sang vers le cœur. Une crise cardiaque peut résulter d’un blocage total de ces artères causé par une accumulation excessive de plaque. Un fragment de plaque qui se détache de la paroi artérielle peut également entraîner un blocage cardiaque. Cela peut provoquer un caillot sanguin dans l’artère coronaire, qui peut causer une crise cardiaque. Le muscle cardiaque commencera à dépérir si la circulation sanguine n’est pas rétablie rapidement.
Facteurs de risque de bloc cardiaque
Les facteurs de risque suivants augmentent les risques de bloc cardiaque :
- L’âge avancé
- Le tabagisme
- L’hypertension artérielle
- Un taux de cholestérol élevé
- Le diabète
- Le surpoids ou l’obésité
- Des antécédents familiaux de maladie cardiovasculaire athéroscléreuse précoce (hommes de moins de 55 ans, femmes de moins de 65 ans)
- Le syndrome métabolique
- Taux de cholestérol élevé (LDL-C 160-189 mg/dL ; non-HDL-C 190-219 mg/dL)
- Maladie rénale chronique
- Antécédents de prééclampsie ou de ménopause précoce
- Maladies inflammatoires chroniques (par exemple, polyarthrite rhumatoïde, psoriasis, VIH/SIDA)
- Origine ethnique à haut risque (ascendance sud-asiatique)
- Taux de triglycérides anormalement élevés (175 mg/dL ou plus) ou indice de pression systolique (IPS)
Symptômes précoces d’un bloc cardiaque
Les blocages des artères coronaires surviennent généralement de manière progressive sur plusieurs années. Les personnes présentant une obstruction partielle peuvent ne présenter aucun symptôme. Elles peuvent également ne ressentir des symptômes que lorsque leur corps a besoin de plus d’oxygène que la normale, par exemple lorsqu’elles font de l’exercice, sont stressées ou anxieuses. Les signes précoces possibles d’un bloc cardiaque partiel sont les suivants :
- Fatigue inexpliquée
- Diminution de l’endurance pour toute activité physique
- Gêne thoracique (angine de poitrine)
- Difficulté à respirer, surtout en cas d’effort
- Étourdissements
- Vertiges
Comment vérifier le blocage cardiaque à la maison ?
Votre médecin peut vous conseiller de surveiller votre santé cardiaque à domicile si vous avez reçu un diagnostic de maladie coronarienne. Une obstruction artérielle ou une autre affection cardiaque ne peut pas être diagnostiquée par vous-même. Cependant, il existe des moyens de surveiller votre santé cardiaque et d’avertir immédiatement votre médecin en cas de changement. Voici quelques moyens simples de surveiller votre santé cardiaque à domicile :
1. Surveillez votre tension artérielle :
Consultez votre médecin pour savoir comment contrôler votre tension artérielle à domicile et choisir le bon tensiomètre. Une tension artérielle saine se situe généralement en dessous de 120/80 mm Hg, bien que cela puisse varier en fonction de facteurs tels que l’âge, le sexe, le poids, les médicaments et l’état de santé général.
2. Surveillez votre rythme cardiaque :
La charge de travail de votre cœur peut être évaluée en surveillant votre fréquence cardiaque. Pour mesurer votre pouls, placez deux doigts sur votre poignet et comptez les battements pendant une minute. Une fréquence cardiaque normale au repos se situe généralement entre 60 et 100 battements par minute.
3. Faites le test de l’escalier :
Monter des escaliers peut donner une indication des performances de votre cœur. Des recherches suggèrent que monter quatre étages (environ 60 marches) en 90 secondes ou moins peut être un signe de bonne santé cardiaque.
4. Utiliser des appareils portables :
Portez des trackers de fitness ou des montres intelligentes pour surveiller votre fréquence cardiaque et détecter les irrégularités. Faites attention aux pics ou aux baisses inattendus de votre fréquence cardiaque au repos.
5. Vérifiez régulièrement votre tension artérielle :
L’hypertension artérielle est un facteur de risque majeur de blocages cardiaques. L’utilisation d’un tensiomètre à domicile peut vous aider à identifier les tendances et à détecter les anomalies à un stade précoce.
6. Utiliser des appareils d’ECG à domicile :
Les appareils d’ECG portables, disponibles en version portable ou à main, peuvent fournir des informations sur l’activité électrique de votre cœur. Bien que pratiques, ces appareils doivent être utilisés en complément, les résultats devant être examinés par un professionnel de santé.
7. Surveiller les symptômes :
Tenez un journal des symptômes tels que les douleurs thoraciques, la fatigue ou l’essoufflement. Notez l’heure, la durée et les déclencheurs de ces symptômes. Ces informations peuvent être précieuses pour les médecins lors du diagnostic.
8. Évaluez votre mode de vie :
Évaluez votre alimentation, votre activité physique et vos habitudes telles que le tabagisme ou la consommation d’alcool. Ces facteurs ont un impact significatif sur la santé cardiaque et peuvent indiquer des domaines à améliorer.
Tests de blocage cardiaque
Voici quelques tests de laboratoire auxquels on peut se soumettre pour détecter les blocages cardiaques :
- Bilan lipidique
- Test de la protéine C-réactive ultrasensible (hs-CRP)
- Test de la lipoprotéine (a)
- Test des céramides plasmatiques
- Test des peptides natriurétiques
- Test de la troponine T
- Électrocardiogramme (ECG)
- Épreuve d’effort
- Échocardiogramme (échographie)
- Épreuve d’effort cardiaque nucléaire
- Angiographie coronaire
- Imagerie par résonance magnétique (IRM)
- Angiographie coronaire par tomodensitométrie (ACTC)
Conclusion
L’accumulation de plaque dans les artères qui irriguent le cœur est à l’origine d’une obstruction cardiaque. Un bloc cardiaque léger ou partiel peut ne présenter aucun symptôme. Cependant, un blocage total peut avoir des conséquences graves, comme une crise cardiaque. Vous devez immédiatement consulter un médecin si vous ressentez des symptômes de bloc cardiaque. Les difficultés respiratoires, la désorientation et les douleurs thoraciques font partie de ces symptômes. En mesurant votre fréquence cardiaque, en prenant régulièrement votre tension artérielle et en effectuant le test de l’escalier, vous pouvez surveiller la santé de votre cœur à la maison. Veillez à informer immédiatement votre médecin si vous observez des changements.
