7 raisons pour lesquelles votre cuir chevelu est sensible à un seul endroit

La sensibilité du cuir chevelu désigne toute douleur ou gêne ressentie lorsque vous touchez votre cuir chevelu, exercez une pression sur celui-ci ou bougez vos cheveux. Bien que chaque personne puisse ressentir cette sensation différemment, il s’agit généralement d’une tension, d’une démangeaison, d’un picotement, d’une douleur aiguë, d’une douleur sourde ou d’une sensation de brûlure sur le cuir chevelu.

La sensibilité peut toucher l’ensemble du cuir chevelu, mais il arrive qu’elle ne se manifeste que sur la zone directement affectée.

Pourquoi mon cuir chevelu est-il sensible à un endroit précis ?

Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles votre cuir chevelu peut être sensible à un endroit précis. Voici quelques-unes des plus courantes.

1. Traumatisme du cuir chevelu

Si vous vous êtes récemment cogné, coupé ou écorché la tête, vous avez peut-être développé une ecchymose, une bosse ou une croûte sur votre cuir chevelu, qui peut être douloureuse au toucher ou à la pression [1]. Il est assez fréquent que les gens oublient qu’ils se sont cognés ou égratignés la tête ou qu’ils ne se rendent même pas compte qu’ils se sont fait mal au cuir chevelu si l’expérience n’a pas été très douloureuse.

Si votre cuir chevelu est sensible, sec ou irrité, le simple fait de le gratter vigoureusement à un endroit précis peut provoquer une petite éraflure qui peut être douloureuse au toucher pendant un certain temps.

Quels sont les symptômes à surveiller ?

Examinez la zone sensible de votre cuir chevelu à la recherche de lésions, de peau cassée, de croûtes ou d’ecchymoses (demandez l’aide de quelqu’un si la zone sensible se trouve à l’arrière de votre tête). Palpez ensuite délicatement la zone pour y déceler d’éventuelles bosses.

Traiter la sensibilité du cuir chevelu causée par un traumatisme du cuir chevelu

Les légères bosses, contusions ou coupures sur le cuir chevelu sont courantes et se résorbent généralement d’elles-mêmes en quelques jours [1]. Vous pouvez contribuer à la guérison en

• En gardant les plaies ou les égratignures propres et en les désinfectant.
• Éviter de gratter les croûtes (et limiter les contacts avec la zone en général).
• Utiliser des gels ou des crèmes à base d’héparinoïdes (anti-bruits) en vente libre pour accélérer la guérison des bleus et des bosses [2].
• Utilisez une crème anti-démangeaison si vous ressentez le besoin de vous gratter la tête.

Toutefois, n’hésitez pas à consulter un professionnel de la santé si les plaies, croûtes ou bosses de votre cuir chevelu commencent à présenter des signes d’infection, si vous avez de la fièvre, des vertiges ou des nausées, ou si vos symptômes ne s’améliorent pas après quelques jours.

2. Friction/pression causée par un casque

Le port régulier et prolongé d’un vêtement sur la tête – qu’il s’agisse d’un chapeau, d’un casque ou même d’un casque rigide – peut créer des frottements ou exercer une pression sur certaines zones du cuir chevelu. Les bords rugueux, les coutures grossières, les étiquettes encombrantes ou les bandes serrées qui frottent contre votre cuir chevelu peuvent provoquer une sensibilité dans la zone avec laquelle ils entrent en contact.

De simples habitudes quotidiennes ou des routines de travail peuvent rendre votre cuir chevelu sensible à un endroit précis. Par exemple, le port d’un casque en plastique sans rembourrage sur la tête pendant plusieurs heures peut laisser un point sensible sur la couronne, qui peut continuer à faire mal au toucher ou à la pression pendant des heures, voire des jours, après avoir retiré le casque. La répétition fréquente de cette opération risque d’aggraver les symptômes. Découvrez si les écouteurs provoquent la chute des cheveux.

Quels sont les symptômes à surveiller ?

Bien qu’il n’y ait parfois aucun symptôme visible de frottement dû au port d’un couvre-chef, vous pouvez remarquer une rougeur ou une irritation sur la zone sensible de votre cuir chevelu. Si le frottement est important, vous pouvez même observer des cloques remplies de liquide ou des brûlures par frottement, qui provoquent probablement une douleur vive et brûlante lorsqu’on les touche.

Traitement de la sensibilité du cuir chevelu causée par le frottement d’un couvre-chef

La sensibilité du cuir chevelu causée par le port d’un couvre-chef guérira probablement sans traitement spécifique, à condition qu’il n’y ait pas d’autres frictions. Voici quelques conseils pour faciliter ce processus :

• Évitez de porter quoi que ce soit sur la zone affectée de votre cuir chevelu jusqu’à ce qu’elle soit complètement guérie.
• Évitez de toucher ou de frotter la zone sensible de votre cuir chevelu.
• Utilisez une compresse froide sur la zone affectée pour soulager la sensibilité du cuir chevelu.
• Nettoyez et désinfectez les ampoules et les brûlures par frottement.

3. Les coups de soleil

Comme toute autre partie de votre peau, votre cuir chevelu doit être protégé d’une surexposition au soleil. L’exposition excessive au soleil n’est pas bonne pour les cheveux, car les rayons UV peuvent causer toute une série de problèmes, allant des coups de soleil à la sécheresse du cuir chevelu, qui peut entraîner la chute des cheveux, l’endommagement de la tige du cheveu, des changements de couleur et la perte des cheveux en été.

Cependant, de nombreuses personnes oublient de protéger les zones exposées de leur cuir chevelu (telles que la partie médiane ou les zones dégarnies) contre les dommages causés par le soleil. Cela peut entraîner des coups de soleil qui peuvent rendre la zone affectée du cuir chevelu sensible à l’endroit brûlé.

Quels sont les symptômes à surveiller ?

Les coups de soleil sont généralement douloureux, douloureux au toucher, douloureux au toucher et douloureux au toucher, douloureux au toucher et douloureux au toucher. Ils peuvent provoquer des rougeurs et des inflammations sur les zones exposées de votre cuir chevelu. Il se peut également que la peau s’écaille ou se détache.

Traiter la sensibilité du cuir chevelu causée par les coups de soleil

Bien que les coups de soleil légers guérissent souvent d’eux-mêmes en quelques jours, vous pouvez aider à soulager la sensibilité de votre cuir chevelu en faisant ce qui suit [3] :

• Gardez votre cuir chevelu à l’abri de la lumière du soleil jusqu’à ce qu’il guérisse.
• Lavez vos cheveux à l’eau tiède.
• Appliquez une lotion après-soleil sur la zone brûlée par le soleil.
• Hydratez délicatement votre cuir chevelu et buvez beaucoup d’eau.

4. Problèmes courants du cuir chevelu

Il existe un certain nombre d’affections du cuir chevelu qui peuvent rendre votre cuir chevelu sensible en un seul point si elles n’affectent qu’une seule zone de celui-ci. Voici quelques-unes des plus fréquentes :

Affection du cuir chevelu	Quels sont les symptômes à surveiller ?	Comment traiter cette affection ?
Psoriasis du cuir chevelu [4]	Plaques de peau épaisses, rouges ou violacées, recouvertes de pellicules ou de squames argentées. Elles peuvent provoquer des démangeaisons et une sensibilité.	Crèmes stéroïdiennes, crèmes hydratantes, luminothérapie, médicaments anti-inflammatoires, autres émollients topiques.
Dermatite atopique [5]	Zones de peau sèche, d’inflammation, de rougeur et de sensibilité. La peau peut être craquelée et douloureuse et il est probable que vous ressentiez des démangeaisons au niveau du cuir chevelu, même après vous être lavé les cheveux.	Médicaments anti-inflammatoires, pommades anti-démangeaisons, crèmes hydratantes et anti-démangeaisons (selon les besoins).
Folliculite du cuir chevelu [6]	Des cloques remplies de pus se forment autour de la racine des cheveux, provoquant douleur, sensibilité, inflammation, démangeaisons ou brûlures. Parfois, si l’infection est profonde dans les tissus, vous ne verrez pas de pustule mais sentirez une bosse enflammée et sensible sur votre cuir chevelu.	Souvent, des compresses chaudes suffisent, mais si nécessaire, vous pouvez également utiliser un shampoing antibactérien et un médicament antiallergique (si nécessaire pour les démangeaisons). Si l’infection ne disparaît pas au bout de quelques jours, il peut être nécessaire de recourir à des antibiotiques
Lichen planopilaire [7]	La zone affectée peut être rouge, squameuse et démanger, et vous pouvez également ressentir une sensibilité, une sensation de brûlure et une perte de cheveux à l’endroit concerné	Bien qu’il n’existe actuellement aucun traitement permanent pour le lichen planopilaire, il est possible de contrôler les symptômes en prenant des médicaments anti-inflammatoires et des corticostéroïdes.
Tinea capitis (teigne) [8]	Cette infection fongique provoque des taches rondes et chauves avec des bords rouges surélevés et enflammés sur la zone affectée du cuir chevelu. Ces plaques peuvent provoquer des démangeaisons et une sensibilité localisées.	Le traitement habituel de la teigne est un médicament antifongique (par exemple, l’itraconazole, le fluconazole).
Dermatite de contact (allergique) [9]	En cas de réaction allergique, la zone du cuir chevelu qui a été en contact avec l’allergène peut gonfler, démanger, brûler ou former des cloques et être sensible au toucher.	Nettoyez soigneusement la zone affectée et prenez des antihistaminiques si nécessaire. Veillez à éviter tout contact ultérieur avec la substance qui a déclenché votre réaction allergique. Si vous souffrez d’un gonflement important ou de difficultés respiratoires, appelez les services d’urgence.

Le traitement de ces affections sous-jacentes est le meilleur moyen de réduire la sensibilité du cuir chevelu à un endroit précis.

Toutefois, en l’absence de traitement (ou en cas de traitement inadéquat), certaines de ces affections peuvent évoluer et s’étendre à d’autres zones de votre cuir chevelu et de votre peau. Par conséquent, si vous pensez avoir un problème de cuir chevelu, il est conseillé de consulter un trichologue afin de vous assurer que vous obtenez le bon diagnostic et le bon traitement pour votre problème spécifique.

5. L’alopécie de traction

L’alopécie de traction est une affection qui se développe en raison du port fréquent de coiffures serrées, telles que les tresses, les nœuds supérieurs ou les queues de cheval. La traction répétée sur les mèches de cheveux endommage le follicule et provoque la chute des cheveux dans les zones les plus tendues, comme la racine des cheveux et les tempes. Les extensions de cheveux lourdes peuvent également provoquer une chute de cheveux, car elles tirent également sur les racines.

Cependant, l’alopécie de traction peut également provoquer d’autres symptômes que la perte de cheveux, comme des picotements, des démangeaisons et une sensibilité aux endroits où la tension est la plus forte [10]. Ainsi, si vous portez souvent une coiffure serrée qui tire davantage sur une zone particulière de votre tête, celle-ci peut être plus sensible au toucher en raison de cette affection.

Quels sont les symptômes à surveiller ?

Soyez attentif à la perte de cheveux sur les tempes et à l’amincissement autour de la racine des cheveux (ou dans les zones les plus touchées par la tension). En examinant de plus près votre cuir chevelu, vous pourrez peut-être voir de petites bosses blanches ou de couleur chair autour de la racine des cheveux, ainsi que des cheveux cassés et des points noirs. Dans les cas les plus avancés, le cuir chevelu peut également être rouge, écailleux et enflammé autour des zones clairsemées.

Traiter la sensibilité du cuir chevelu causée par l’alopécie de traction

Le moyen le plus simple d’arrêter et souvent d’inverser l’alopécie de traction est d’éviter les coiffures serrées et les extensions lourdes. Dans de nombreux cas, aucun autre traitement n’est nécessaire. Toutefois, si votre état ne s’améliore pas, il est préférable de consulter un trichologue.

6. La trichotillomanie

La trichotillomanie est un trouble du contrôle des impulsions qui pousse les personnes à s’arracher les cheveux, les sourcils, les cils ou d’autres parties du corps [11]. Ce comportement est plus intense en période de stress et d’anxiété et, chez certaines personnes, il peut être localisé à une certaine zone du cuir chevelu.

S’arracher les cheveux n’est pas nécessairement un acte conscient dans le cas de la trichotillomanie, il est possible que vous adoptiez ce comportement sans même vous en rendre compte. Et si les formes les plus graves peuvent entraîner une calvitie visible à l’endroit où l’on s’arrache les cheveux, les formes plus légères peuvent être plus difficiles à remarquer.

Quels sont les symptômes à surveiller ?

La zone du cuir chevelu où les cheveux sont constamment arrachés peut devenir rouge, irritée, prurigineuse, sensible et enflammée et peut également développer des bosses rougeâtres connues sous le nom de pseudofolliculite [12]. Il est également possible qu’une calvitie commence à se former à l’endroit où les cheveux sont tirés.

Traiter les douleurs du cuir chevelu induites par la trichotillomanie

Pour résoudre ce problème, il faut traiter la trichotillomanie. La thérapie cognitivo-comportementale permet généralement d’y parvenir. La réduction des niveaux de stress et d’anxiété dans votre vie et la pratique de la pleine conscience peuvent également avoir un effet positif sur cette maladie.

7. Maux de tête migraineux

Si vous avez des antécédents de migraines, sachez que cette affection, qui provoque des maux de tête intenses et divers autres symptômes neurologiques, peut également entraîner une sensibilité du cuir chevelu, qui peut être confinée à une zone spécifique de la tête [13].

La sensibilité du cuir chevelu peut durer quelques jours après une migraine. Et comme cette affection peut se répéter, les symptômes du cuir chevelu peuvent aussi réapparaître régulièrement.

Quels sont les symptômes à surveiller ?

La sensibilité du cuir chevelu qui accompagne une migraine étant causée par des perturbations de l’activité des nerfs qui enregistrent la douleur, il n’y aura pas de signes visibles sur le cuir chevelu. En revanche, vous pouvez observer les symptômes de la migraine elle-même : douleur lancinante, généralement d’un seul côté de la tête, distorsions visuelles, nausées, confusion et sensibilité accrue à la lumière et au son.

traiter la sensibilité du cuir chevelu induite par la migraine

La seule façon de traiter ce type de sensibilité du cuir chevelu est de traiter la migraine elle-même, ce qui nécessite les recommandations d’un neurologue. Cependant, vous pouvez essayer de réduire la fréquence de vos épisodes migraineux en identifiant les éléments déclencheurs (par exemple, les lumières vives ou clignotantes, certaines odeurs, le stress, le manque de sommeil, l’alcool, etc.) et en les évitant [14].

Comment puis-je la prévenir ?

Il y a plusieurs choses que vous pouvez faire pour éviter la sensibilité du cuir chevelu à un endroit précis :

• Gardez votre cuir chevelu propre et hydraté.
• Portez un équipement de protection si vous pratiquez un sport ou d’autres activités susceptibles de provoquer des coupures, des éraflures ou des bosses sur votre cuir chevelu.
• Choisissez des chapeaux et des casques en matériaux souples et de taille adaptée à votre tête.
• Utilisez un chapeau ou une protection UV lorsque vous vous exposez au soleil.
• Massez doucement votre cuir chevelu après avoir porté un chapeau ou un couvre-chef pendant une période prolongée.
• Limitez votre utilisation des piscines chauffées ou des jacuzzis partagés, afin de réduire le risque de folliculite.
• N’utilisez que des outils bien nettoyés pour vous raser la tête.
• Évitez de porter des coiffures serrées.
• Consultez un trichologue si vous observez les signes révélateurs d’une affection du cuir chevelu.

Dans de rares cas, une sensibilité du cuir chevelu à un endroit donné qui ne disparaît pas au bout de quelques jours peut être le signe d’une affection plus grave, telle qu’une infection des tissus profonds ou une maladie systémique. Vous pouvez consulter votre médecin pour obtenir un diagnostic plus approfondi.

Références :