Est-ce dans votre tête ou sentez-vous réellement des coups de pied de bébé après avoir été enceinte ? Connues sous le nom de coups de pied fantômes ou de coups de pied fœtaux, ces sensations de battements dans le ventre peuvent survenir après un accouchement ou une fausse couche.
Survenant des jours, des mois, voire des années après la grossesse, les coups de pied fantômes sont la perception continue des mouvements fœtaux, expliquent les experts médicaux.
Mais sont-ils réels ou purement imaginaires ? Quelles en sont les causes et que faire si vous en ressentez ?
Que sont les coups de pied fantômes ?
Les coups de pied fantômes sont la sensation perçue du mouvement d’un bébé, ou de ses coups de pied, dans votre ventre lorsque vous n’êtes plus enceinte.
Il existe peu d’études sur les coups de pied fantômes, donc on ne sait pas grand-chose. Mais il est important de garder à l’esprit que l’esprit est incroyablement puissant et que certains récepteurs nerveux et nerfs ont une mémoire, similaire à [la sensation des] membres fantômes.
Des études ont montré qu’entre 80 et 100 % des personnes amputées ont souffert du syndrome du membre fantôme, un état dans lequel les personnes ressentent des sensations dans un membre qui n’existe pas.
Si c’est réel, alors qu’est-ce qui provoque les coups de pied fantômes ?
Il existe plusieurs théories sur les causes des coups de pied fantômes, note l’expert.
Selon une théorie, à mesure que l’utérus se développe pendant la grossesse, les récepteurs nerveux se développent également, ce qui entraîne la sensation de coups de pied fantômes après l’accouchement. « Cela peut également faire partie du processus normal de récupération post-partum, car le corps remodèle les muscles et les tissus conjonctifs après l’accouchement.
Cela pourrait également être dû à une mauvaise interprétation par le corps d’autres fonctions corporelles normales, telles que la motilité gastro-intestinale [essentiellement la digestion] et le mouvement des gaz.
Une étude menée auprès de 197 femmes montre que près de 40 % des femmes de notre échantillon ont ressenti des coups de pied fœtaux fantômes après leur première grossesse, jusqu’à 28 ans (en moyenne 6,4 ans) après l’accouchement. Les femmes ont décrit les sensations fantômes comme étant « convaincantes », des « vrais coups de pied » ou des « battements ». Vingt-sept pour cent des femmes ont décrit l’expérience comme nostalgique ou réconfortante, et 25,7 % ont déclaré s’être senties confuses ou bouleversées par l’expérience.
Ce résultat démontre que les coups de pied fantômes dans la période post-partum sont une sensation largement répandue, qui peut avoir des implications sur la santé mentale post-partum d’une femme. Le mécanisme à l’origine du phénomène des coups de pied fantômes est inconnu, mais il pourrait être lié à des changements dans l’homoncule somatosensoriel ou la proprioception pendant la grossesse.
Cela dit, les experts s’accordent à dire que « personne ne sait avec certitude » ce qui cause les coups de pied fantômes.
Qui ressent des coups de pied fantômes ?
Selon les rapports, n’importe qui peut ressentir des coups de pied fantômes après une grossesse, mais c’est plus fréquent chez les femmes récemment accouchées.
La plupart des gens cessent de ressentir des coups de pied fantômes dans les mois qui suivent la naissance, mais certaines peuvent en ressentir pendant plusieurs années. En moyenne, ils sont ressentis dans les sept premières années suivant l’accouchement.
Une étude de 2019 a révélé que, sur 197 femmes interrogées, 40 % ont déclaré avoir ressenti des coups de pied fantômes après leur premier accouchement et, en moyenne, jusqu’à 6,8 ans après l’accouchement. Une femme ayant participé à l’étude a déclaré avoir ressenti des coups de pied fantômes jusqu’à 28 ans après l’accouchement.
Quand faut-il s’inquiéter des coups de pied fantômes ?
Physiquement, les coups de pied fantômes ne sont généralement pas préoccupants, explique un spécialiste en obstétrique et gynécologie. Cependant, s’ils deviennent plus fréquents, il est conseillé de prendre rendez-vous avec votre gynécologue pour une évaluation.
Les coups de pied fantômes sont davantage préoccupants pour la santé mentale, en particulier chez les personnes qui ont vécu une grossesse ou une perte d’enfant.
Si une personne a déjà vécu une perte après avoir senti son bébé bouger, ressentir des mouvements peut raviver des sentiments et rendre le processus de deuil difficile.
Il n’est pas rare de ressentir de faux symptômes de grossesse, y compris des coups de pied fantômes, après une perte, en raison d’un traumatisme émotionnel. Il est impératif de parler de vos symptômes – et de vos émotions – avec votre médecin et votre réseau de soutien. La thérapie est un élément clé du traitement après une perte de grossesse et est toujours recommandée.
Conclusion
Bien que peu de recherches aient été menées pour expliquer pleinement le phénomène, ce que l’on sait, c’est que les coups de pied fantômes sont courants, normaux et rarement préoccupants. L’une des causes possibles est une conscience accrue des sensations corporelles, telles que les gaz, les ratés nerveux ou les contractions des muscles abdominaux, qui ressemblent aux vrais coups de pied du fœtus.
Il n’est pas rare de ressentir des sensations de battements, appelées « coups de pied fœtaux fantômes », après la naissance et cela n’est généralement pas préoccupant. Cependant, si vous avez vécu une perte, il est important d’en parler, car les coups de pied fantômes pourraient être liés à un traumatisme et à des émotions non traitées.
Si vous ne savez pas par où commencer, contactez votre gynécologue-obstétricien. Qu’il s’agisse de conseils ou d’autres moyens, il pourra vous orienter dans la bonne direction.
